我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
心理班会心得体会篇一
乙：亲爱的同学们
合：大家好!
丙：岁月悠悠，光阴茌苒
沿着时光的隧道
丁：我们走过风雨
走过闪光的少年
甲：时光飞逝，似水流年
乙：我们在父母的辛勤培育下
丙：在老师的谆谆教诲中
丁：走进了人生新的起跑线
合：我们带着童年的梦想
走进一个响亮的名字——青春驿站!
甲：青春是一首歌热情向上
乙：我们听到了春天的低语生命的萌动
丙：我们读到了远大的抱负和必胜的信念
丁：青春是一首诗慷慨激昂
甲：我们感受到时代的召唤活力的迸发
乙：领略了生命的激-情和情感的热烈
丙：青春是一条路曲折幽长
丁：开拓者披荆斩棘奋勇直前
甲：我们会迷路、会跌倒、会受伤
乙：我们怀揣着必胜的决心
丙：在实现理想的路上奋不顾身义无反顾
丁：我们也许会犹豫、会彷徨
甲：青春是一幅画
乙：我们手持画笔
丙：有时却难以着色
丁：青春是一朵花
甲：我们装点着生活
乙：有时也备受风雨的考验
丙：今天，我们在这里
丁：共同打开青春相簿
甲：让我们敞开心扉
乙：倾诉心灵漫话
丙：聆听青春寄语
合：心理健康主题班会
丁：邀请大家一起走进
合：青春校园!
甲：班会进行第一项
校园心理剧表演《青春相簿》
心理班会心得体会篇二
第一段：封校心理班会的意义
封校心理班会给予学生们一个温暖的关怀和支持，它的意义远不止于提供心理辅导。在这个特殊时期，学生们由于长时间的隔离和不适应新的学习环境，心理压力普遍增加。而封校心理班会将为我们提供更好的理解和疏导途径。它不仅是一个倾诉的平台，更是我们沟通与交流的桥梁，更能够帮助我们更好地适应新的学习方式。
第二段：封校心理班会的主要内容
封校心理班会的主要内容包括了学业压力、情绪管理、人际关系等几个方面。学校根据学生们的需求，在心理辅导师的指导下，组织了一系列的活动。在学业压力方面，心理辅导师们通过讲解适应性学习方法和学习计划的制定，帮助学生们更好地调整自己的心态。而在情绪管理方面，心理辅导师们教授了一些有效的情绪调节方法，例如呼吸冥想、写日记等，并且提供了一些积极的心理剧本供我们参考。此外，心理辅导师们还鼓励学生间保持良好的人际关系，并开展了一些团队合作的活动，让学生们更好地融入其中。
第三段：封校心理班会的启发
通过参加封校心理班会，我意识到了心理健康的重要性。在封校期间，我曾经被学业压力和情绪问题困扰过，但是在班会上，我明白了这些问题的根源和应对方法。我学会了关注自己的内心世界，了解自己的情绪，通过积极的思考和行动来调整自己的心态。同时，封校心理班会还培养了我更强的人际交往能力，让我更好地适应了新的学习环境。
第四段：封校心理班会的帮助
封校心理班会在我个人的成长和学业发展中起到了积极的作用。在心理辅导师的指导下，我学会了更好地管理自己的时间和情绪，这极大地提高了我的学习效率。同时，我也在班会中结识了一些志同道合的同学，我们互相支持和鼓励，一起度过了封校期间的困难。封校心理班会不仅提供了指导，还给予了我更多的信心和勇气，让我更好地面对未来的挑战。
第五段：封校心理班会的启示
通过封校心理班会，我认识到心理健康对于学生来说至关重要。封校期间，我们必须保持积极乐观的心态，坚持良好的学习和生活习惯。在遇到困难和挑战时，我们要主动地寻求帮助，并且学会倾诉和表达自己的情感。封校心理班会是一个宝贵的机会，通过它，我懂得了与他人交流和合作的重要性，也意识到了心理健康关怀对于我们的成长至关重要。我相信，通过这段经历，我会更加坚强和自信地面对未来的种种挑战。
总结：封校心理班会让我们更好地了解了自己的心理需求和问题，并提供了有效的解决方案。它的意义和作用远不止于此，它帮助我们认识到心理健康对于学生的重要性，鼓舞了我们面对困难和挑战的勇气。封校心理班会对于我们的学业发展和个人成长起到了积极的促进作用，也为我们今后的道路铺平了一条健康的心理支撑之路。
心理班会心得体会篇三
在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。
对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。
第一：心理咨询的.目的在于人格塑造
第二：学会了自我分析
第三：调整了对“挫折”的认识
第四： 善于运用各种“资源” ，做好心理疏导
还有一些认识：
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。
我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。
心理班会心得体会篇四
近期的疫情导致全国各地的学校纷纷停课，采取线上教学的方式继续学业。为了帮助学生们更好地应对突如其来的变化，在封校期间，学校组织了一系列心理班会，给予学生心理疏导和帮助。参与心理班会的我深感收获颇丰，下面结合自己的体会，谈谈封校心理班会的几个方面。
首先，心理班会让我们及时了解了疫情的进展和防护措施。在疫情初期，不少同学对疫情了解甚少，对于如何保护自己和他人存在许多疑虑和困惑。而心理班会提供了一个宣传、教育的平台，及时向同学们普及了有关疫情的知识，解答了大家的疑惑，传达了防护的正确方法。我了解到，通过勤洗手、戴口罩、通风等措施，可以有效避免病毒传播，这让我放下一部分的顾虑，更有信心做好自我防护，为疫情防控贡献一份力量。
其次，心理班会提供了多样化的心理疏导与支持。封校期间，同学们面临着临时突发的心理压力和焦虑。而心理班会的开设给予了我们及时的心理支持。心理老师帮助我们理解并正视自己的情绪，引导我们寻找合适的情绪释放方式，帮助我们保持心理平衡。在班会中，心理老师也分享了一些正确应对压力的方法，如进行适当的体育锻炼、听音乐、与朋友交流等，这些方法对我有很大的帮助。
此外，心理班会也给予了我们学习上的指导和帮助。封校期间，面对线上教学，不少同学们由于自主学习的缺乏和学习环境的变化，产生了困惑和学习上的挫折感。而心理班会中的学习指导，以及老师和同学的互帮互助，让我找到了解决问题的方法。通过班会中老师的指导，我学会了制定一个合理的学习计划、保持良好的学习习惯，并充分利用网络资源进行自主学习。在与同学的互动交流中，我也收获了很多新思路和方法，更好地适应了线上学习。
此外，心理班会也给予了我对未来的更多关注和规划。在学校安排的职业规划咨询中，心理老师帮助我们对未来的职业方向进行了分析和研究，并提供了丰富的职业资源和就业指导。这让我对未来的职业规划有了更清晰的认识，明确了自己的目标和方向。我开始更加关注自己的兴趣和特长，并积极主动地寻找与之相关的实践机会。心理班会为我树立了新的目标，也为我未来的就业和成长提供了更多的帮助与指导。
总的来说，参与封校心理班会让我收获颇多。心理班会不仅向我们及时传递了疫情信息和防护措施，还提供了心理疏导和学习指导的支持。在参与心理班会的过程中，我深感到学校对学生的关心和关怀，也更加明确了自己的目标和方向。我相信，在校方的关心和支持下，我们一定能够克服困难，顺利度过这个特殊时期，迎来更好的未来。
心理班会心得体会篇五
一、活动前言及活动目的：
心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：
“与心相约·快乐成长”
三、活动对象：
全体在校学生
四、活动时间：
4月10日——5月10日
五、活动内容和要求：
3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；
4、选送的`方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、活动安排策划：
3、5月18日在校心理网站公布获奖结果；
4、5月28日根据奖项的评定颁奖。
七、奖项设置：
一等奖1名；二等奖2名，三等奖3名。
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心理班会心得体会篇六
近年来，心理健康问题已经逐渐引起了人们的重视。为了更好地关注和管理学生的心理健康，学校开设了心理普查班会。最近，我参加了一次心理普查班会，并从中受益匪浅。本文将分享我在班会中的心得体会。
首先，在班会中，我发现了自己内心深处的一些情感。班会组织了一次情感表达活动，要求我们写下自己的情感和体验。如此一来，我不得不在纸上表达自己内心的想法。通过这个过程，我发现自己内心深处埋藏着的负面情绪，并且也找到了正确的方式去处理它们。对于那些积压在心中的问题，我有了更加清晰的认识，也更有信心去克服它们。
其次，在与同学的分享中，我收获了更多的支持和理解。班会安排了小组讨论的环节，我们可以与同学分享我们的烦恼和问题。这个环节充分调动了同学之间的互动和沟通。在这个过程中，我收到了很多同学的关怀和建议。他们给我不少宝贵的意见，也让我感受到了来自同伴的力量和支持。面对心理困惑和挫折，有同学的倾诉、理解和鼓励，让我更加坚强和勇敢。
第三，在班会上，我学到了一些重要的应对心理困境的方法。专业的老师为我们介绍了许多心理辅导的技巧和方法。他们教我们如何正确地认识、理解和处理自己的情感。例如，呼吸放松、积极乐观的思维方式，以及与他人的沟通技巧等等。学习了这些方法，我觉得自己有能力面对艰难的情况，并且有了解决问题的思路。这些方法不仅对于我个人的成长有着重要的意义，也可以帮助我去帮助和理解他人。
除此之外，在班会中，我也认识到心理健康问题的严重性。其实，人人在生活中都会面临一些内心问题，这是非常正常的。然而，如果我们不及时关注和处理这些问题，它们就会逐渐加剧，对我们的心理健康产生不可忽视的影响。在班会中，我们了解到很多心理健康问题的后果，比如抑郁症、焦虑症等等。这些病症可以导致身体和心理上的痛苦，并对个人和社会产生不良影响。因此，正确认识心理健康问题的重要性，并及时寻求帮助和支持是非常必要的。
总结起来，心理普查班会给我带来了很多对心理健康的认识和体验。通过情感表达、同学的支持、学习应对方法以及认识心理健康问题的严重性，我更加深入地了解了自己和他人对情感的处理方式，也更加了解到了心理健康的重要性。我相信，通过这样的班会，我们的心理健康问题将得到更好地关注和管理，我们也能够更加健康和快乐地成长。
1200字
心理班会心得体会篇七
在王冰老师的培训下，各班团支书在班级里召开了一次心理素质拓展班会的活动，对于这次活动，我觉得总体上来说是挺成功的。
作为班里的团支书，有责任也有义务让班级里的同学和睦相处，为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们开展团体心理素质拓展培训主题班会。这次活动以心理游戏和心理测试的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等，再加上心理测试改善同学们的心里压力，轻松的去生活。
班会的中心目的和思想首先在班委会中得到体现，各个班委的合作准备，活动如期举行。全班同学的参与让这班会的效果得到了很好的体现。
活动中开展的第一个游戏是“认识你我他”，虽然开学已经半年多了，但是班里的同学对彼此还是不能很好地了解和认识。这个游戏就是通过同学们对自己上一个同学的'信息的传递，让小组内同学认识自己。全班同学分成三个小组，当每个小组最后的一个同学总结小组里所有人的信息时，组内其他的同学仍然站在自己小组原来的位置，就是为了方便最后一个同学的介绍。看到这里，我觉得同学们已经开始渐渐融入到这次的活动中去了。第二个游戏是“人体‘拷贝’”，每个小组的第一个成员通过身体扭动把数字的内容传给后面一个，这样依次传递下去，最后的一个同学猜出数字是什么。这个游戏让游戏的本身的活力显现出来了，同学们也乐在其中。
第三个游戏是“水果蹲”，每个小组选了他们自己喜欢的水果名字，游戏开始时，小组的成员会事先商量好他们下一次一起喊得水果名字。这充分体现了他们的团结意识，把自己当做小组的成员，有自己的责任。
最后一个游戏是“同心圆，信任同坐”，这应该是游戏的高潮了。所有的同学围成一个大圆圈，越来越靠近，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一个同学的腿上，这是以信任为前提的。在前几轮的游戏做的并不成功的时候，同学都要求再重新做，最后做的很成功很好，同学们都享受其中。
从这次的活动中，我相信每个人都有不少的收获。人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。特别是应该站在对方的角度去思考去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。每个人都需要表扬和鼓励，用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，班集体才可以更加团结和谐的相处，与此同时，你也可以拥有快乐。
心理班会心得体会篇八
在中学阶段，学生们正处于产生情感问题和心理问题的敏感时期。为帮助学生们更好地解决心理问题，学校设置了心理班会。最近，我参加了一次心理班会并获得了一些很好的体验和收获。本文将分享我的心得体会。
第二段：心理班会的重要性
首先，对于学生来说，心理班会非常重要。活动旨在培养学生积极面对挫折的态度，增强心理韧性，以及提高情感和社会技能等。通过与同学交流故事和经验，学生们可以从不同视角了解心理问题和解决方法。
第三段：学到的经验
在心理班会期间，我们跟随着班主任学习了一些解决心理问题的技巧。例如，我们学到了如何控制自己的情绪以及如何面对和解决问题。我们还发现，通过与老师和同事交流，我们可以更好地理解自己的内心感受，并获得支持和安慰。
第四段：心理班会对我的影响
通过参加心理班会，我既增强了自信，也学会了更好地面对挑战和问题。例如，在班会中，我学会了如何用积极的态度面对考试中的挑战，这让我更加从容和自信。我也发现，通过倾听和感谢他人的意见，我能更好地管理自己的情感，更有自律和反思的能力。
第五段：总结
总之，心理班会是一个非常重要的班级活动，它不仅能够帮助学生们解决心理问题，增强心理韧性，提高情感和社会技能等，而且还为我们提供了很好的体验和收获。我希望更多的学生能够参加心理班会，并在这个过程中获得更多的经验和知识。
心理班会心得体会篇九
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。
能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。但只要学会时刻调整就可以了。
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务。有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的`知识海洋里遨游，发展更多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应积极乐观地生活，保持愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节。适度的表达和控制情绪。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。
3、保持和谐的人际关系，了与交往心理健康的学生，乐于与他人交往。在交往中能用理解，宽容，友谊，信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯，增强心理适应能力。能与他人同心协力，合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
心理班会心得体会篇十
心理普查是一种了解和探索学生心理健康的重要手段，通过开展心理普查班会，可以更好地促进学生心理健康的发展。在参与心理普查班会的过程中，我不仅学到了许多心理知识，还深刻体会到了班级团结合作的重要性，以及个人情绪管理的重要性。
在第一次心理普查班会上，我注意到作为一名班干部，我不仅要关心同学们的学习状况，还要关注他们的心理健康。心理普查班会提供了一个开放的交流平台，同学们可以在班级的环境中分享自己的心理问题和困惑。我了解到，许多同学在面对学业压力和人际关系时，会感到焦虑和困惑。通过心理普查班会，我们能够互相倾听和支持，共同解决心理问题，帮助同学们更好地面对挑战。
在第二次心理普查班会上，我注意到班级团结合作的重要性。在小组讨论中，同学们积极参与，互相倾听，共同思考解决问题的方法。通过团队合作，我们能够更好地理解和帮助他人，也能够更全面地了解自己的心理需求。在这个过程中，我真切感受到，一个团结合作的班集体能够带给每个人更大的力量和支持，让我们共同成长，共同进步。
第三次心理普查班会，我们进行了情绪管理的讨论。我明白了个人情绪管理的重要性，以及如何有效地管理自己的情绪。在讨论中，我了解到，自我调节和积极应对是有效管理情绪的关键。通过学习和分享，我学会了一些有效的情绪疏导方法，比如调节呼吸、找寻支持和积极思考。这些方法能够帮助我更好地应对压力和困难，提高自己的情绪稳定性和心理素质。
第四次心理普查班会，我们探讨了自我认知和自我成长的话题。我意识到，了解自己的需求和价值观对于个人的成长至关重要。在讨论中，同学们分享了自己对于未来的理想和目标，提出了一些自我发展的建议。通过这次班会，我更加明确了自己的兴趣和优势，并制定了一些实际可行的目标和计划。我认识到，只有通过深入了解并不断发展自己，才能更好地实现个人价值和潜力。
最后，通过参与心理普查班会，我认识到心理健康是每个人都需要重视的重要部分。我们不能只顾学习成绩，还要关注自己的内心世界。心理普查班会为我们提供了一个良好的交流平台，让同学们相互关心和支持，共同解决心理问题。班级团结合作的重要性也得到了充分体现，一个团结向上的班集体能够给每个成员带来更多的力量和支持。通过心理普查班会，我学会了更好地管理自己的情绪，认识到个人成长的重要性，并明确了自己的目标和计划。心理普查班会让我更加确信，只有关注和发展自己的心理健康，才能更好地走向成功的人生道路。
心理班会心得体会篇十一
4月22日，xx级计算机3班于七教北001召开了心理健康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康，从我做起”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个就是由冯博阳同学讲述的“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢。”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后决定由第二组成员王重洋同学总结各方分析，进行全面解答：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的'话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。
此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。
心理班会心得体会篇十二
在王冰老师的培训下，各班团支书在班级里召开了一次心理素质拓展班会的活动，对于这次活动，我觉得总体上来说是挺成功的。
作为班里的团支书，有责任也有义务让班级里的同学和睦相处，为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们开展团体心理素质拓展培训主题班会。这次活动以心理游戏和心理测试的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等，再加上心理测试改善同学们的心里压力，轻松的去生活。
班会的中心目的和思想首先在班委会中得到体现，各个班委的合作准备，活动如期举行。全班同学的参与让这班会的效果得到了很好的体现。
活动中开展的第一个游戏是“认识你我他”，虽然开学已经半年多了，但是班里的同学对彼此还是不能很好地了解和认识。这个游戏就是通过同学们对自己上一个同学的信息的传递，让小组内同学认识自己。全班同学分成三个小组，当每个小组最后的一个同学总结小组里所有人的信息时，组内其他的同学仍然站在自己小组原来的位置，就是为了方便最后一个同学的介绍。看到这里，我觉得同学们已经开始渐渐融入到这次的活动中去了。第二个游戏是“人体‘拷贝’”，每个小组的第一个成员通过身体扭动把数字的内容传给后面一个，这样依次传递下去，最后的一个同学猜出数字是什么。这个游戏让游戏的本身的活力显现出来了，同学们也乐在其中。
第三个游戏是“水果蹲”，每个小组选了他们自己喜欢的水果名字，游戏开始时，小组的成员会事先商量好他们下一次一起喊得水果名字。这充分体现了他们的团结意识，把自己当做小组的成员，有自己的责任。
最后一个游戏是“同心圆，信任同坐”，这应该是游戏的高潮了。所有的同学围成一个大圆圈，越来越靠近，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一个同学的腿上，这是以信任为前提的。在前几轮的游戏做的并不成功的时候，同学都要求再重新做，最后做的很成功很好，同学们都享受其中。
从这次的活动中，我相信每个人都有不少的收获。人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。特别是应该站在对方的角度去思考去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。每个人都需要表扬和鼓励，用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，班集体才可以更加团结和谐的相处，与此同时，你也可以拥有快乐。
12月11日我们给排水102班召开了第一次心理主题班会。总所周知，人从呱呱坠地的那一刻起就掉进了人际交往这个五彩缤纷的大圈子里，拥有一颗良好的人际交往的心，我们便能翻腾青春的热浪，品尝青春的滋味。因此，我们围绕着《心灵桥之和谐的人际关系》这个主题展开了生动又热烈的活动。自编自导自演的心理情景剧《爱情，我浅尝辄止》拉开了班会的序幕，也许因为这个心理剧取材于我们的校园生活吧，而且其中不乏有一些诙谐幽默的小片段，使得同学们都看的很入神，气氛也显得颇为热烈。这个小短剧给我们讲述了大学生的友情与爱情之间的矛盾，让我们学习如何处理好这两者的关系，着实让人有身历其境之感。接下来的心家也积极参与了，但明显感觉到气氛沉闷了许多。我们还讨论了关于影响心理状况的因素有哪些以及如何克服这些心理障碍。大家讲的都不是很准确，但都能够畅所欲言，也觉得很是欣慰的。游戏环节无疑是活动中同学们积极性空前高涨的时候，热情像浪潮般涌来。《可怜小猫》的游戏旨在融化同学们之间的隔阂，提高同学们之间的亲切感和亲密度。《合力吹气球》的游戏则是为了提高同学们之间的配合度，同学们可以在游戏中培养默契。最后以友情的歌曲做了完美结束了这次班会，在歌曲结束后助班给我们做了最后的总结。
在轻松愉快的班会氛围中，同学们接触到了许多以往所不熟悉的心理健康方面的知识。
这次班会提高了同学们的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使大家懂得了如何进行人技交往，建立和谐的人际关系。这次班会同学们重视程度较高，很少有迟到，只有少数几个人没到。但仍然有几个方面做的不够到位，需要加强：一是在各班要强调班会纪律问题，要严肃对待每次班会；二是讨论环节现场气氛沉闷，我们也意识到了这一点，我们会吸取失败的经验，争取下次把班会开得更好！