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最新国旗下的讲话感悟(大全10篇)

2023-10-03心得体会

  体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得感悟怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全,供大家借鉴参考,希望可以帮助到有需要的朋友,我们一起来了解一下吧。

国旗下的讲话感悟篇一

  各位同学各位老师:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

  冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

  冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

  冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

  冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习 效率,都有积极的作用。

  冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

  那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

  1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

  2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

  3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

  最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

国旗下的讲话感悟篇二

  各位老师、同学,大家早上好:

  今天我演讲的题目是《浓情五月,感恩母亲》。

  母爱是一缕阳光,让你的心灵即使在寒冷的冬天也能觉得温暖如春;母爱是一泓清泉,让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净;母爱是一株树,在季节的轮回中固执的坚守家园。

  古人有句诗说,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”母亲,您正是这为我们吐丝的春蚕,为我们燃烧的红烛。

国旗下的讲话感悟篇三

  我今天国旗下讲话的题目是《在考后反思中进步》。

  转眼间,高一、高三的月考,高二的小高考已经结束。但我知道,大家一定是几家欢喜几家愁。但是,忧愁过后,我们要学会在彷徨中寻找失败的原因;欢喜过后,我们要站在更高的起点上开始新的奋斗。那么如何做好考后的反思呢?我想从考试的目的这个角度来谈谈如何反思。

  一、只要不是高考,考试就是为了查漏补缺。那么你就要反思这一次考试你暴露了哪些问题?是知识方面的还是能力方面。你可以把各门学科中暴露出来的问题一一列在表格上面,然后逐一解决。衡水中学xx省高考状元于萧的班主任告诉我们:于萧对于考试的每一道题都很关注,每次考完试都去找他,让他看看哪些题丢分,丢分的原因是不是概念不清,公式不会用,审题和计算能力有待提高等等。找到原因后,他力求在下一次考试中类似问题一分不丢。

  二、考试是对最近学习状态的一次最佳反馈。那么你就要反思学习上自己是尽力而为还是全力以赴,每天的跑操前后有没有合理利用零星的时间记住几个单词,每天上课的45分钟有没有达到“高效率”。每天的练习题有没有专注独立完成。每个周末有没有查漏补缺、纠偏纠错。所有的这一切,如果能在反思中得到深刻的认识,并在以后的学习和成长中不断的改进,我相信你们的未来不再是梦。ii部高一三班潘欣明同学,进入高一以来成绩不断进步,他在反思如此说:“经过努力,我课前预习、上课专注听讲,独立作业,课后勤学好问,及时纠错,数学成绩进步巨大”

  三、考试是对自己心理状态的一次最好磨练,每一个参加高考的学生,都会碰到意外,但遇到意外并不可怕。谁的意志力顽强谁就能笑到最后。还是高考状元于萧,他在第一次和第二次模拟考试的时候,成绩在年级70名左右,而第三次模拟考试,成绩在150名左右,但最后能有全省夺冠的成绩,主要归功于于萧的坚强。那么顽强的意志品质靠什么来历练,就是靠平时的考试,所以如果考差了,能够自己擦干眼泪,及时奋起,励志在下一次的考试中取得成功,那么你这次失败便让你多了一份坚强,也多了一份财富。所以这样考试对你的锻炼是巨大的。因此,在反思中我们要把这样的精神财富升华。

  当然,反思是痛苦的,因为我们要在反思中淋漓尽致地剖析自己的不足和错误,不能有丝毫的原谅和迁就。同时,反思又是有收获的,因为我们只有清醒地认识到自己在前进道路中的障碍,才能有的放矢地投入到新的学习和奋斗中去。奋斗过后,你会惊奇的看到深刻的反思使自己不断地超越着昨天的自己,迈向更卓越的明天。

  同学们上一场考试已经结束,即将要来的是高一高二的期中考试以及高三的第三次统测,你们准备好了吗?让我们因着反思认真对待下一场考试,下一场永远最精彩。

  我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

国旗下的讲话感悟篇四

  有一个朋友和老板去餐厅吃饭。服务小姐的态度非常恶劣,脸上没有一点笑容。朋友很生气,要投诉她,却被老板制止了。老板说:也许她失恋了,也许她刚刚被上司指责过,总之,我们应当原谅她。

  不管什么理由,也不应该影响工作,这是她的错。

  是的,老板意味深长地说,正是因为她全错,而你全对,才需要你的宽容。

  所以,我是头儿,老板笑着说,你是我的员工。

  在我们感到不痛快的时候,感到人生无望的时候,我们能不能走到窗口,去看看行色匆匆的人们,去想一想别人的痛苦。在理解与宽容的世界里,有更轻松的呼吸和更新鲜的空气。

国旗下的讲话感悟篇五

  上大学时,有一次我们去一位老教授家做客,那时正年轻,豪情无限高谈阔论,仿佛世间之事无所不能。老教授一直微笑着倾听,不参与我们的种种话题。

  待大家热情一过,老教授提出要做个测试,我们顿时都来了兴致。老教授问:“如果你去山上砍树,正好面前有两棵树,一棵粗,另一棵较细,你会砍哪一棵?”问题一出,大家都说:“当然砍那棵粗的了!”老教授一笑,说:“那棵粗的不过是一棵普通的杨树,而那棵细的却是红松,现在你们会砍哪一棵?”我们一想,红松比较珍贵,就说:“当然砍红松了,杨树也不值钱!”

  老教授带着不变的微笑看着我们,问:“那如果杨树是笔直的,而红松却七歪八扭,你们会砍哪一棵?”我们觉得有些疑惑,就说:“如果这样的话,还是砍杨树,红松弯弯曲曲的,什么都做不了!”老教授目光闪烁着,我们猜想他又要加条件了,果然,他说:“杨树虽然笔直,可由于年头太多,中间大多空了,这时,你们会砍哪一棵?”

  虽然搞不懂老教授的葫芦里卖的什么药,我们还是从他所给的条件出发,说:“那还是砍红松,杨树都中空了,更没有用!”老教授紧接着问:“可是红松虽然不是中空的,但它扭曲得太厉害,砍起来非常困难,你们会砍哪一棵?”我们索性也不去考虑他到底想得出什么结论,就说:“那就砍杨树,同样没啥大用,当然挑容易砍的砍了!”老教授不容喘息地又问:“可是杨树之上有个鸟巢,几只幼鸟正躲在巢中,你会砍哪一棵?”

  终于,有人问:“教授,您问来问去的,导致我们一会儿砍杨树,一会儿砍红松,选择总是随着您的条件增多而变化,您到底想告诉我们什么、测试些什么呢?”老教授收起笑容,说:“你们怎么就没人问问自己,到底为什么砍树呢?虽然我的条件不断变化,可是最终结果取决于你们最初的动机。如果想要取柴,你就砍杨树,想做工艺品,就砍红松。你们当然不会无缘无故提着斧头上山砍树了!”

  听了这番话,我们心中似都有所感悟,可一时又抓不住什么。老教授看着我们说:“刚才听你们纵论天下之事,似乎无所不在话下。可是,当你们踏上社会之后,当许多事摆在眼前,你们便只顾着去做那些事,往往于各种变数中淡忘了初衷,所以也就常常会做些没有意义的事。一个人,只有在心中先有了目标,先有了目的,做事的时候才不会被各种条件和现象所迷惑,才不会偏离正轨。这就是我的测试,也是我想要告诉你们的!”

国旗下的讲话感悟篇六

  大家明白滑稽明星斯格特吗今日,我有幸读了关于他的一篇文章,觉得受益匪浅。

  斯格特天生就有一个大鼻子,小时候经常被同学嘲笑,他很自卑。一天,教师玛利亚发现了,就巧用窗户让这个美国小男孩找回了自信,长大后成了美国最受欢迎的滑稽明星之一。

  读完全文,教师玛利亚对斯格特说的话最让我记忆犹新。教师明白斯格特自卑后,便让他打开另一扇窗户,只,见另一扇窗户外开着瑰丽的玫瑰花,从而告诉他应开另外一扇窗户,他的心灵开错窗户了。教师的话是多么引人深思,而男孩的经历又值得多少人为之深思!你换一种态度对人生,人生也会换一种态度对你。

  有一篇文章中曾这样写道:上帝给你关上门之后,也同时会为你开一扇窗户。

  生活中如果有人歧视你,看不起你,甚至嘲笑你。不要紧,用不着为此闷闷不乐,与其在家里暗暗哭泣,还不如拿出自我的实力证明给他们看,他们没有资格来嘲笑自我,自我是最强的!仅有对自我自信才能使自我登上成功登顶峰。对自我自卑只会显得自我懦弱,这样非但阻止不了别人的嘲笑,反而会让别人更加变本加厉的来侮辱你。所以,自信才是问题的根本。

  换一个态度,换一个人生。如果自暴自弃,那么你的人生终将一事无成。

国旗下的讲话感悟篇七

  总有一个人将我们支撑,总有一种爱让我们心疼。这个人就是伟大的母亲,这种爱就是无私的母爱。

  我读了这本书后,我才知道母亲是多么的无私,把自己的一生都毫无保留的奉献给了自己的孩子。我从《感悟母爱》这本书知道了,一位伟大的母亲,自己的孩子小时候拿着针去扎自己的眼睛,她完全可以制止孩子,但她怕大叫会吓着孩子,此时此刻心里想的还全是孩子,自己却傻傻的被顽皮的孩子连续扎了三次,宝贵眼睛就这样被孩子给扎瞎了!可完全不知情的孩子却嫌弃母亲。后来在父亲提示下,知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母亲的“凶与狠”,作者的母亲患了绝症,快要离世了,母亲怕自己的儿子以后拿她跟继母相比,于是对孩子是又打又骂,和以前不一样,儿子开始讨厌母亲了。最后儿子才明白,母亲全是为了自己,之后后悔不已!

  有些人会说自己缺少母爱,而我会告诉他其实母爱不用表白,母爱其实一直都伴着我们茁壮成长。

  母爱,它犹如一盏永不熄灭的灯,照亮了一个又一个孩子内心的黑暗和前进的路途。

  我觉得在现实生活中,也有这种默默奉献的母爱,只是我们没有发现。我想在这里告诉大家:“母爱是无私的,母亲所做的一切也都是为了自己的孩子,我们一定不能辜负母亲的心血,不能让母亲失望,感悟一下母亲的无私的爱吧!

  这些都是我发自内心想说的,这些也是我读了《感悟母爱》的一些感悟,我希望所有的人都好好的感悟一下母爱。

  伟大作家—高尔基,曾说过:“母亲是一部震撼心灵巨着,读懂了它,你也就读懂了整个人生!”。

国旗下的讲话感悟篇八

  有人在失败中学会了勇敢;有人在失败中学会了坚强;有人在失败中学会了勤奋。而我,在失败中学会了乐观。

  我觉得有一个乐观的心态在生活中必不可少。遇到了失败,遇到了艰难险阻,遇到了甚至自我根本完不成的任务,只要你对它们乐一乐,笑一笑,不要退缩,不要无自信,你就会看到它们在你面前不是强大的敌人,而是最友好的朋友。我就与它交过朋友,我永远被乐观净化了的朋友。

  在一次地理考式中,我才得了“八十”分,别人呢?个个都九十多,还有“一百”多的呢!望着别人脸上眉飞色舞的,我心里可真不好受。此时此刻,我的泪,要流出;我的心,要破碎;我的情,要失落……可就在这一霎那间,要流出泪,心要破碎的一霎那间,忽然有一丝阳光冲破了笼罩于我心头的乌云,照亮了我的身,我的情,我的心。我止住了泪,粘好了破碎的心,微微地笑着……我,不再悲痛,不再失落,不再哭泣……而是充满自信、勇敢、坚强……“男子汉大丈夫,有泪不轻弹,就算流泪又有何用?……”

  乐观的阳光啊!照亮于我吧!让我投入你的怀抱中,享受着温暖、阳光与欢乐……

  那一次,失败了,也就算过去了。昨日虽悔恨,但今日我要好好地把握。明天,我要表现得更加出色,更加优秀!

  笑一笑,十年少,乐观在我心环绕,乐观向上往前冲,共创完美的未来!

国旗下的讲话感悟篇九

  生活并不完美,但并不代表它不美。多看看你生活当中美的部分吧,否则,我们将永远会有羡慕不完别人的人生,让你难过的事情,有一天,你一定会笑着说出来。那么,今天小编为大家带来的是关于

  国旗下讲话稿

的范文,希望对大家有所帮助!

  有一位名叫西尔维亚的美国女孩,他的父亲是波士顿有名的整形外科医生,母亲是大学教授。家庭对她有很大的帮助和支持,她完全有机回实现自己的理想。她从念中学时候起,就一直梦寐以求地想当电视节目的主持人。她觉得自己具有这方面的才干,因为她与别人相处时总能从人家嘴里套出“心里话”。她常说:“只要给我一次机会,我相信一定会成功。”

  但是,她为达到这个理想而做了些什么呢?其实什么也没有!她在等奇迹出现,希望一下子就当上电视节目主持人。

  西尔维亚不切实际地期待着,结果什么奇迹也没有出现。

  另一个叫辛迪的女孩却实现了西尔维亚的理想,成了著名电视节目主持人。辛迪之所以会成功,就因为她知道一切成功要靠自己努力去争取。她白天去做工,晚上在大学新闻系上夜校。毕业之后,她开始谋职,跑遍了洛杉矶每一个电台和电视台。但是,每个经理对她的答复都差不多:“不是已经有几年经验的人,我们不会雇佣的。”

  但是,她不愿意退缩,也没有等待机会,而是去寻找机会。终于在杂志上看到一则招聘广告:北达科他州一家小电视台招聘天气预报员。

  辛迪是加州人,不喜欢北方。但是为了梦想,她抓住了这个机会。

  两年后,辛迪在洛杉矶的主流电视台找到了工作。又过了五年,她终于得到提升,成为了梦想已久的首席主持。

  为什么西尔维亚失败了,而辛迪却如愿以偿呢?

  西尔维亚那种失败者的思路和辛迪的成功者的观点正好背道而驰。一个人停留在幻想上,等待机会;一个不懈奋斗,最终圆梦。

  所以,请记住:奋斗是实现理想的唯一途径。

  不相信自己的意志,永远也做不成将军。

  春秋战国时代,一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军,儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响,战鼓雷鸣了,父亲庄严地托起一个箭囊,其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说:“这是家袭宝箭,配带身边,力量无穷,但千万不可抽出来。”

  那是一个极其精美的箭囊,厚牛皮打制,镶着幽幽泛光的铜边儿,再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢,贪婪地推想箭杆、箭头的模样,耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过,敌方的主帅应声折马而毙.

  果然,配带宝箭的儿子英勇非凡,所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时,儿子再也禁不住得胜的豪气,完全背弃了父亲的叮嘱,强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭,试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

  一只断箭,箭囊里装着一只折断的箭。

  我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗,仿佛顷刻间失去支柱的房子,轰然意志坍塌了。

  结果不言自明,儿子惨死于乱军之中。

  拂开蒙蒙的硝烟,父亲拣起那柄断箭,沉重地啐一口道:“不相信自己的意志,永远也做不成将军。”

  温馨提示:自己才是一只箭,若要它坚韧,若要它锋利,若要它百步穿杨,百发百中,磨砺它,拯救它的都只能是自己。

  著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就,都是从正确的观念开始的。一连串的失败,也都是从错误的观念开始的。要适应社会,适应环境,适应变化,就要学会改变自己。

  柏拉图告诉弟子自己能够移山,弟子们纷纷请教方法,柏拉图笑道,说:“很简单,山若不过来,我就过去。”弟子们一片哗然。

  这一个世界上根本就没有移山之术,唯一的一个移动山的方法就是:山不过来,我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么我们就要改变自己。

  是的,我们不能改变山的位置,改变不了这个这个世界上的许多东西,但是我们可以改变自己,给自己加重,这样我们就可以适应变化,不被打败!

  人生如水,人只能去适应环境。如果不能改变环境,就改变自己,只有这样,才能克服更多的困难,战胜更多的挫折,实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上,这实在是徒劳无益。

  虽然我们不能改变世界,但我们可以改变自己,让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

  我给大家讲一个关于“希望的种子”的故事。

  在列宁格勒市中心,有一个科学研究所。研究所里建有一个巨大的仓库,这里保存各种粮食种子。

  1942年,当德国人围住列宁格勒时,这个城市开始上演人间悲剧:成千上万的人开始被饿死,人们想方设法寻找食物。

  有些市民不惜穿越德军的封锁线跑到郊外,寻找树皮和已被冰封的湖底的鱼虾。但他们常常有去无回,成为德国纳粹枪弹的牺牲品。

  饥饿让人变得疯狂。不少人看上了研究所中的那些粮食种子。这可能是当时列宁格勒城中唯一储备大量粮食的地方。

  驻守的军队来了,可是科学家说,这是种子,是苏维埃将来的希望。驻守部队撤退了。

  前线浴血奋战的将军也来过,他要求把粮食全部交给军队,但科学家说,这是种子,不能吃掉。将军暴跳如雷,但科学家告诉他:“当我们打退了德国人,农民们可以用这些种子过上幸福的生活。”将军听完,向科学家敬礼,然后带领士兵离开了。

  几个月后,人们发现看守仓库的科学家饿死在粮堆旁。列宁格勒的那座粮仓,成为世界粮食史上的一个奇迹。

  战争已经摧毁了一切,但列宁格勒却保住了珍贵的粮食品种。

  现在我们不知道那位科学家叫什么名字,但他的那句“希望的种子”的

  名言

,成为列宁格勒这家研究所的代名词。

  拥有希望,一定会拥有未来。

  谢谢大家。

  我们人的生活有两种方式:第一种是像草一样活着,你尽管活着,每年还在成长,但是你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光,但是长不大。

  人们可以踩过你,但是人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦,人们不会因为你被踩了而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你。所以我们每个人,都应该像树一样成长!即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使被人踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来!当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你,走近你 你能给人一片绿色!活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之才!这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

  每一条河流,都有自己不同的生命曲线,但是每一条河流都有自己的梦想,那就是奔向大海。我们的生命,有的时候会是泥沙,你可能慢慢地就会像泥沙一样,沉淀下去。一旦你沉淀下去了,也许你不用再为了前进而努力了,但是 ,你却永远也见不到阳光了,所以我建议大家,不管你现在的生命是怎样的,一定要有水的精神,像水一样不断的积蓄自己的力量,不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候,把自己的厚度积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命!

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国旗下的讲话感悟篇十

  生活并不完美,但并不代表它不美。多看看你生活当中美的部分吧,否则,我们将永远会有羡慕不完别人的人生,让你难过的事情,有一天,你一定会笑着说出来。那么,今天小编为大家带来的是关于

  国旗下讲话稿

的范文,希望对大家有所帮助!

  愿人生如水坦然

  生活不是战场,无需一较高下。人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容,就会少一些纷争。

  不要以自己的眼光和认知去评论一个人,决定一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。

  人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人务必理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。

  不要背后说人,不要在意被说。一无是处的人没得可说,越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人。

  别人的嘴我们无法去控制,但我们能够抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。

  沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。

  嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。人人都需要被尊重,人人都渴望被理解。水深不语,人稳不言。学会淡下性子,学会忍住怒气应对不满。

  事事不能太精,太精无路;待人不能太苛,太苛无友。懂得退让,方显大气;明白包容,方显大度。

  己之短,不可藏,越藏越短;己之长,不可扬,越扬越少。得意时莫炫,失意时莫馁。花无百日红,人无百日衰,三分靠运,七分靠己,努力过就好,尽了心就行,结果不是最终的目的,过程的体会,才是最真的感悟。

  凡事不求十分,只求尽心;万事不讲圆满,只求尽力。

  有些事,努力一把才明白成绩,奋斗一下才明白自己的潜能。花淡故雅,水淡故真,人淡故纯。做人需淡,淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。

  淡中真滋味,淡中有真香。心若无恙,奈我何其;人若不恋,奈你何伤。痛苦缘于比较,烦恼缘于心。

  淡定,故不伤;淡然,故不恼。欲望是壶里沸腾的水,人心是杯子里的茶,水因为火的热量而沸腾,心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉,沉淀于心,便不烦,不恼。

  不要嘲笑他人的努力,不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同,无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值,未必真的无用。不轻一人,不废一物。

  以一颗谦卑心,看身边人;以一颗恭敬心,看身边事。

  他人总有你看不到的优点,也总有你发现不了的价值,无需对他人的努力评头论足。

  尺有所短,寸有所长,世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处,好好学习别人的优点,才能更好地完善自身。

  是是非非,纷纷扰扰,不看、不听、不想,就能心生清静。有时,烦恼不是因为别人伤害了你,而是因为你太在意。

  有些事无需计较,时间会证明一切;有些人无需去看,道不同不相为谋。世间事,世人度;人间理,人自悟。应对伤害,微微一笑是豁达;应对辱骂,不去理会是一种超凡。

  忍耐不是懦弱,而是宽容;退让不是无能,而是大度。“计较”生是非,“无视”己清静。愿人生如水坦然!

  守住平和宁静的心,让快乐的阳光涌进来

  人生如一首诗,就应多一些悠扬的抒情,少一些愁苦的叹息;人生如一幅画,就应多一些亮丽的着色,少一些灰色的基调;人生如一支歌,就应多一些昂扬的吟唱,少一些哀婉的咏叹;人生如一局棋,就应多一些主动的出击,少一些消极的退縮。我们要适时地守住一颗平和宁静的心,拥有一副健康的身体,养成一种良好的心态,过着一种从容安适的生活。风不吹,水面是平静的;尘不染,镜子是明亮的。不被邪思浸染,心灵也是清静的。学习欣赏平凡而真实的生活,体味其中的悠远和宁静,能够帮忙我们消除烦恼。放下诱惑,拥有的本性,使心灵平静而明亮。心灵安顿了,平衡了,丰盈了,我们的人生也就快乐了,完美了,无憾了。

  平静而平凡的生活,我们需要应对冷静思考和理智决断。爱与恨、追求与放弃、热情与冷漠,凡事都不能做到极致。做得恰到好处,便是悟得生活真谛的人。流年不再,依然自我。恋上平静安稳的日子,喜欢与音乐相牵,与文字为伴,在婉转的旋律中,做最真实的自己。不求色彩斑斓,只愿在平平凡凡的日子里,静静感触人间的最美,珍惜属于我的点滴幸福。守住一颗平和安静的心。生活中会有很多意外发生,快乐的悲哀的事比比皆是,每一份意外都会让我们感觉到不平静。我们不是上帝,上帝也帮不了我们,能让我们平静的只有我们自己。如果我们不能够做到泰山崩于前而面不改色,那就让我们在变色之后变得坦然。平静地享受平凡而又真实的生活,对周围的一切完美事物心存感激,不奢望得到更多占有更多,我们就能够真切地体味平凡真实生活的完美。享受平凡生活的真实和完美,我们还要有处顺境而不轻飘、陷逆境而不绝望、居高位而不骄狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放弃的修养。

  我们务必学会守住一颗平和宁静的心,做到内心平衡安宁,才能感受到生活的简单快乐和人生的幸福完美。坦然应对生活中的一切幸与不幸,生活总会不缓不满地向前行进,不会因了我们的不平静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看,那样的人宠辱不惊、悠闲自得,其实,那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时,守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉,从没意思的事情中寻求出它的有意思,打破现状,超越寂寞、空虚和内在的贫乏,去体现生活的快乐和好处。当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了,找一块青青的软软的草地躺下,任阳光在脸上跳跃,让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和,去到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧,一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐,即使走遍天涯海角,也永久不会找到乐土;心中若然满足快乐,哪怕身在困境,一样能够悠然自在。

  守住一颗平和宁静的心,懂得爱与感恩,懂得随缘,才会心底宽广,心胸坦荡,才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说生活是一望无际的大海,那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花;如果说生活是湛蓝的天空,那么失意则是天际一朵漂浮的白云。

  生活是一片海,时而汹涌澎湃,时而风平浪静;生活是一盏灯,时而闪闪发光,时而默默无闻;生活是一棵树,时而青翠茂盛,时而枝叶稀疏;生活是一条路,时而崎岖蜿蜒,时而宽阔无阻。只要我们守住一颗平静的心,就会发现原先生活是如此完美,身边的景色是如此秀丽。心灵上的宁静是我们灵魂的一剂健康液,是一剂注入灵魂深处的营养素,正因为我们拥有了宁静,才有了欢娱的心理空间,使我们更从容的投身自己所珍爱的事业,更珍视自己,豁然到达的精美的新境界。守住一颗宁静的心,你会明白博大能够稀释忧愁,宁静能够驱散困惑。是的,没有人明白远方究竟有多远,但是打开心灵之窗,让快乐的阳光和月光涌进来,宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

  人的一生,与爱恨纠缠,与得失相伴

  人生,最难得的,是好心态;最难放的,是真感情;最难忘的,是入心人;最难求的,是被人懂。人的一生,与爱恨纠缠,与得失相伴,与是非周旋。生活中,每个人都会有烦恼,工作中,每个人都会有难题,人生中,每个人都有难事。如果,想的简单一点,眼光纯粹一点,心态平常一点,将会少掉很多莫名的烦恼。别太为难自己,有些人,不值得你掏心掏肺;有些事,无须一向铭刻于记忆。别等到无能为力,才选取顺其自然;莫因为心无所恃,才被迫随遇而安。你认为快乐的,就去寻找;你认为值得的,就去守候;你认为幸福的,就去珍惜。

  有些人,等之不来,便只能离开;有些情,理之不顺,便只能割舍;有些伤痛,挥之不去,便只能遗忘;有些快乐,留之不住,便只能记忆。有些过去,关于伤痛,只能埋于心底。学会承受,学会微笑,把泪咽下,把苦吞下,路,要自己走,事,要自己做。告诉自己,摔倒也要爬起,务必坚强。人的一生,既不是想象中的那么好,也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸,都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦,都会有自己的路要走。只要记得,冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包,痛了给自己一份坚强;失败了给自己一个目标,跌倒了在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,做最真实的自己。

  生命中,最难求的是真情,最难懂的是感情。是人都有感情;是心都会动情。相遇是缘分,相守靠人心。不怕钟情,就怕无情;不怕重情,就怕伤情。卑微的但是感情,最冷的但是人心。其实每一份关爱,都是一份人情;每一滴热泪,都是一片痴情。人与人之间多份善待,感情里就会少些飘零。心与心之间多份包容,生命里就会充满温情。然而世间,不是所有的相遇,都能守候成秀丽的风景;不是所有的人,都能掏心掏肺的互诉心声。飘过的,都是景;擦肩的,都是客;驻留心中的,才是情。友不贵多,贵在知人,知心,知音,知情;情不论久,重在心动,心懂,心同,心诚。属于自己的风景,才有秀丽流连;拥有自己的倾心,才能以念取暖。缘分万千,顺其自然;以心换心,才能永久。

  人活着,没必要凡事都争个明白,水至清则无鱼,人至清则无朋。跟家人争,争赢了,亲情没了;跟爱人争,争赢了,感情淡了;跟朋友争,争赢了,情义没了。争的是理,输的是情,伤的是自己。黑是黑,白是白,让时间去证明。放下自己的固执己见,宽心做人,舍得做事,赢的是整个人生;多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。微笑着活在当下最美,走过这岁月的世态炎凉,一年一度秋,人生几度凉,要说烦忧,何处是尽头。

  人生,说到底,活的是情绪。人活得累,是因为能左右你情绪的东西太多。再大的心,也装不下世间小事;再小的心,也能够装世间大事。每个没心没肺的此刻,其实都有掏心掏肺的以前;每个有声有色地爱过,其实就是有滋有味地痛过。日子,是在忙忙碌碌中平淡;生活,是在粗茶淡饭中生香;人生,是在坎坷挫折中历练;情绪,是在百味杂陈中安暖。心若不悲,人就不寒;心若不离,爱就不远;心若不恨,世间有暖;心若无澜,碧海晴天。眼,不见为净,心,不冷为美。把该放下的放下,让心简单。

  既然是岁月,就免不了炎凉荣枯;既然是人生,就免不了爱恨情仇;既然是生活,就免不了酸甜苦辣。人生的长度,长但是春夏秋冬;人生的广度,越但是南北西东;人生的无常,无非也就是悲欢离合。人生苦短,不要负载太多的痛苦不堪;世态炎凉,人情冷暖,只要,痛的时候,有人疼;伤的时候,有人懂。委屈时,有个怀抱;脆弱时,有个依靠。孤独无助时,一臂之力;落魄失意时,不离不弃。心里的话,有人听就是温暖;郁闷的事,有人懂就是幸福。生活不简单,尽量简单过;人生不完美,尽量快乐活。

  优雅,是一种岁月

  优雅,是一种岁月,它是历经生命种种而呈现出的一种淡若不惊,褪去了少时的稚嫩,而呈现出的一种成熟的韵味。一个优雅的人,必须有着独特的魅力,和饱满的,恬淡而丰盈的灵魂。生活多了一份阳光,少了一些阴霾,懂得了一步一个脚印的踏实和安稳。在简单的外表下,少了浮华,多了一份厚重。一个优雅的人,定是一个大气而宽容的人,在这个浮躁的社会中,如一抹清风,让人心旷神怡,因为心中有山水,在何时何地,都会呈现出清秀的容颜,优雅而迷人的风采。

  优雅不是不染铜臭的清高,也不是守着风花雪月独自吟唱,更不是用心修饰自己,时刻持续端襟正坐,让别人来欣赏的姿态,在我看来,优雅从来不是做给别人看的,真正的优雅,是修于内心,起于形色,表于外在。而这种外在,只是自己内心层次的一个体现,与他人无关。一个优雅的人。能够在平淡的生活中,很好的做自己,学会给予,并且有潜力去给予,懂得感恩,心中有爱,知书达理,宽容善良就是优雅。

  优雅并非是与生惧来的,它是心灵和智慧的完美结合。一个人的优雅,是来自阅读,人生历练和生活的塑造,是自信,独立和高雅的象征,这种品质是来自对生命的领悟,和人生的沉淀和积累。它绝不是单指外表的秀丽,是顺应生活不同状况而反映出来的一种内心的智慧。优雅的人,定是有一双感受美的眼睛,有一颗善良的心灵,是岁月塑造出灵魂深处的智慧,人生最珍贵的是历经生活的千回百转,仍能有一颗柔软善良的心。优雅,挥洒出一种浑然天成的风韵,是一种深邃的美。

  优雅与年龄也许有关,但更与自身的强大有关。一个优雅的人,必须是一个自律的人,无论外界有多大的诱惑,都不为之所动,懂得自恃和宽容,无论是在生活的困顿与挫折下,依然能持续窗明几净,清新淡雅。无论生活给予怎样的际遇,都能自我反省,温故而知新,懂得尊重和感恩,对朋友淡而无心机,对亲人温暖而宽厚,对他人,不鄙视,不疏离,教养不是谦逊,是与生散发的自信和修养,而优雅,是源于一种自爱,光阴深邃,只要你愿意。必须会优雅的转成自己喜欢的样貌。

  优雅与相貌或许有关,但更与个人的内心的修养有关,一个没有思想的人,既使你画着最完美的妆容,也掩盖不了内心的丑陋,反而会让人觉得虚伪。一个优雅的人,必须是懂得自爱,自信有独立的人格,扎实的智慧,淡定的谈吐,干净的面容和一颗善良的心,美的不张扬,恰到好外。林肯说,三十岁的人,要为自己的相貌负职责,当一个人拥有优雅的内心,不论是外貌如何,都美得迷人,真正的秀丽,是一种由外而内的气场,喜欢一个人,始于颜值,陷于才华,而忠于人品。

  一个优雅的人,懂得管好自己的嘴,无论何时何地都不夸夸其谈,更不到处炫耀,因为那是一种肤浅的表现,只能让人感到厌烦。美貌,能够是优先的入场券,却不会是永久的通行证,物质上的优厚是一种外在的优越感,而内心的丰盈才是永恒的秀丽。一个真正优雅的。懂得优于别人,并不是高贵,而真正高贵是优于过去的自己,她们善于学习,懂得进取,优雅的人如沉香,散发着淡淡的清香,持续着精神上的温度和温暖,和独立的人格。这种优美的姿态,是个人的修为,也是上苍的恩赐。

  优雅的人,不会因为一点小事而大发雷霆,也不会对轻易对别人表现出厌恶的表情,更不会对弱者送上冷漠的表情,他们懂得尊重,和倾听,学会管理好自己的情绪,脸上带着微笑,欣赏带着阳光。一个优雅的人,必须是善良的,他们的心,如兰一样清香,优雅,是岁月沉淀下来的一种馨香。

  人生的优雅,就是在经历无数次的跌倒爬起之,仍然能够带着淡淡的微笑,春看百花,秋望月,夏赏清荷,冬听雪,无论心境如何改变,都会持续一颗平常的心,淡看风月。即便生活没有给我们想要的,依然能够不抱怨,不埋怨,敢于正视浮沉,荣辱不惊。因为要求的少,所以就会感到得到的多,因为简单,所以脚步从容。以一种感恩的心回馈生命中的所有,态度决定人生,一个优雅的人,定能收获生活优雅的馈赠。

  人生需淡定

  人的一生,总是在追求自由的一生,青春的激情会随着岁月的风蚀而消逝殆尽。活着是件很完美的事情,但是,请别忘了来时的路。

  我们往往在某个时刻,觉得自己很不自由。但是你是否就应明白,这天的不自由,便是为了明天的自由过渡。

  人们总是不珍惜这天的生活,而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢,亦是人生的杯具。当自由过头的时候,不幸便会降临。什么时候能学习活在当下,什么时候你就寻到了人生的支点。

  不是对人性的曲解,只是源于对生活的热爱。当你热爱时,你便会用自己的拥有,来点燃那颗坚强的心。

  我们的生活是用来与人分享的,而不是用来进行自私的占有。当我们一心想占有时,可此时却失去了追求的欲望,你会对生活漠不关心,失去了生命中所就应享有的欢乐过程。

  与人无爱亦无憎,这只是因为你对自己施舍的那些感到失望而已。当你张开双臂准备为他人分担的时候,你就就应完全了解这其中的份量,而不是事后自责与垂怜。

  爱心感动世界。当一个人真正学会爱的时候,就是他生活的海洋真正开始启航。就连身边的草木也随着他的视觉而色彩缤纷。

  虚荣过了头,就转成了虚伪。上帝曾对我们说:“千万别吃那些虚伪人的东西,因为当你吃的时候,它恨不得将你粉碎,它让你吃,其实是让你不吃。”这是虚伪的真实写照,当一个人脸上的那两片肌肉还没有完全展开时,请你别忘了给自己约束,这是自己的教养。

  一个人天生装着仇恨,并不是因为他们的过错。是因为他们总是不肯回头,无法脱离痛苦的深渊。像这种状况,刻意给自己些许空间,或许能过得更好。

  整天说自己快乐的人,未必是真的快乐;而今我书写的痛苦,未必是真的痛苦。你不会了解我,而我总是喜欢无病呻吟,在这茫茫的宇宙间,做自己认为是而别人认为不是的事情。

  对生命的敬畏,本身就是一种教养。我不能给予你们什么,但我也不想成为你们心中的包袱;但愿我的笑容,能够化解你心中的忧郁,使你的生活富于色彩。

  爱自己了,不能帮忙你们许多了,我那微小的烛光已渐渐殆尽,请原谅!活在尘世中,我会虔诚地为你们祈祷;愿你们都能平安喜乐!

  当所有的人靠近你的时候,请你不要窃喜;当所有的人离开你的时候,请你不要悲伤,因为我一向守在你身旁,将我些许的力量照耀你的心田,直到你发光!

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