关于压力短文演讲稿 篇1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学习息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的学生将会在他们的学习中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学习效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。
关于压力短文演讲稿 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是x小学，五年级（7）班的x同学。今天，我竞选班长这个职位。
我为什么要竞选班长呢？在我二年级的时候，老师问我，你当上了班长以后，你会怎么做？我说：“如果我能当上班长，我会很努力的为班集体争光。”
我也有很多的才艺，比如：唱歌，跳舞，跳绳。成绩也不错，在我三年级的时候我得过一次第二名，到四年级的时候就是第一名了。老师问我：你在外面有没有干过一些好事？我说：当然！那个时候，哥哥带我去看电影，等走的时候因为要交眼镜，我看地上有一个眼镜，但是也不知道是谁的。等到门口就看到一个人在和阿姨说话，我一想，我说：叔叔，这个眼镜是你掉的吗？叔叔说：谢谢你。老师又问我：如果你当上了班长，你会控制住你的小脾气吗？我说：我会呀！因为如果你控制不好你的脾气的话，那你还怎么去管别人。
亲爱的同学们，我一定会尽自己的努力来为班争光添彩，请你一定要把你的这珍贵的一票投给我，谢谢！
关于压力短文演讲稿 篇3
尊敬的教师、同学们：
大家好！
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一份属于自我的梦想，没有梦想的人犹如折翼的鸟儿，没有梦想的人生，就如船只失去灯塔，就如飞机失去航标。
如果你还没有梦想，赶快去做梦吧。如果你有了梦想，就为之努力，为之坚持，为之奋斗。
学校是个梦开始的地方，也是走向梦想的地方。我们每一个学子其实都很幸运，能够在这样一所崭新的学校中成长和学习。我们将在这里收获友谊，收获知识，收获学习的欢乐和学习的经验。
同学们，拾起自我的梦想吧！只要有诚心，有抱负，有坚实不移的梦想，并且付出奋斗，成功将属于我们。
我的演讲完毕，多谢大家！