精选三分钟演讲稿（精选26篇）
精选三分钟演讲稿 篇1
各位老师、同学们：
大家上午好！我今天国旗下演讲的题目是《卫生与健康》。
寒冷的冬天离我们远去，温暖的春天正向我们走来，在这个万物复苏、充满生机与活力的季节里，同学们正满怀信心，勤奋刻苦，播种着希望的种子，描绘着美好的蓝图。与此同时，在我们身边各种细菌、病毒也悄悄的生长、繁殖，各种传染病正在传播，威胁着大家的健康。为此，学校将每年的三月份定为“卫生活动月”，并下发了通知，制定了活动主题、实施方案，请大家对照要求，认真贯彻落实。我在这里给大家提几点建议：
一、充分认识“活动”的重要性。
为了美化校园，提高校园环境卫生质量，预防各种疾病，培养广大师生良好的卫生行为习惯，增强环保意识，提升校园文化内涵，我们决定开展20xx年“春季卫生活动月”活动。我想，活动只是形式，更重要的是大家要将环保意识、良好的卫生习惯、可持续发展观念内化于心，思想上高度重视，只有这样才能外化于行，不走过场，用实际行动践行“营造整洁环境，建设美好校园”，适应新常态下时代对我们的要求。最近，网络上热播由原中央电视台主持人柴静拍摄的专题片“穹顶之下”，该片深层次揭示了雾霾产生的原因和危害，引起了社会广泛热议，呼起全社会对环境保护的重视及人类对自身行为的反思。试想，如果柴静没有强烈的社会责任感、使命感，她会花时间和金钱来做这件事吗？作为浮中的学子，不仅要立志成才，更要有广阔的情怀，认识到“没有今天良好的环境，就没有明天美好的生活”，让爱护环境成为一种习惯、一种风尚。
二、加强锻炼，增强体质。
春天里人体的各个脏器、细胞的活动开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极利用好体育课、课间操、课外活动等时间参加体育锻炼，舒展筋骨，呼吸新鲜空气，增强体质、提高免疫能力。同时，作息时间要科学合理，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到劳逸结合。
三、要养成良好的卫生行为习惯。
习惯的力量是巨大的，关键是如何养成良好的卫生习惯，具体表现为不食用不清洁的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多发，应不吃或少吃禽类食物，注意膳食的营养搭配，尽量远离宠物，不随地乱丢垃圾，不随地吐痰，饭前洗手、打喷嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影响他人，要勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，要勤开窗户，保持空气流通，注意保暖、实时添加衣服，减少春季呼吸道等传染病的流行。
同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生、保护环境，踏着春天的脚步健康、快乐的学习生活。
精选三分钟演讲稿 篇2
大家好！
在我的记忆深处，好久没有了梦想二字。曾经在上学的时候，整天被班主任老师追着赶着谈梦想，谈学习。在那个时候，天天说梦想，今天想这样，明天要那样，每个人的梦想都显得那么地富丽堂皇。随着时间的流逝、年龄的增长，梦想不断地变化。在这个标新立异的时代，梦想的存活率到底有多少呢？这个问题让人深思！
每个人都曾经有过美好的梦想。今天，你的梦想实现了吗？
我曾经有一个美丽的梦想，正如海子的诗所写：
从明天开始，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天开始，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开……
多美的境界，我从小开始，便喜欢大海，喜欢大海的气势、大海的宽广；我喜欢坐在海边看一望无际的大海，忧郁的时候和大海说说话。想在海边买套房子，每天早上打开窗，都可以面对大海，感受大海的气息。晚上，伴着自己的爱人，抱着心爱的女儿坐在海滩上，陪女儿一起摆积木，捡贝壳；或者和爱人漫步在沙滩上，吹吹海风，回忆我们美好的青春时光。就这样周而复始，和心爱的人一起慢慢变老。看似简单的梦想，却感觉离我好远好远。甚至忘记了自己曾经还有这样的梦想。
我也是一个有梦想的人，人，终究要有所追求。如果你的梦想还没实现，那么，从现在开始，放飞你的梦想。
谢谢。
精选三分钟演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
著 名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
我的演讲完毕，谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
一部探讨人类命运的影片《流浪地球》引起了大家的热议，放眼宇宙的宏伟旷野，波澜壮阔的人类迁徙，是否都令你印象深刻？然而，你是否知道？作为一座年均生活垃圾产生量超过万吨，建筑垃圾申报量达到余万吨的超大城市——也正面临城市精细化管理和环境保护的巨大挑战。
那么生活中的垃圾该如何进行分类呢？蓝色的垃圾桶收集可回收物。比如平时的废纸张，废玻璃制品，废衣物，塑料瓶等都是可再生资源。红色的垃圾桶收集有害垃圾。比如废电池、废灯管、油漆、过期药品等都是对人体或环境有害的垃圾。像过期食品，瓜皮果核等容易腐烂的垃圾需放在棕色的湿垃圾桶内。除了上述垃圾之外，其他生活废物，放在黑色的干垃圾桶，统一回收。玻璃是最容易回收利用的产品，回收利用旧玻璃可以节约大量的能源，同时也减少了开采矿石带来的环境破坏。回收利用纸，对环境的保护意义巨大，用废纸每制造1立方米的再生纸，就等于保护了17棵大树。塑料回收后，不但可以制造成再生塑料产品，还可以变成原油，再从中提炼出柴油、汽油，供我们使用。垃圾分类，看似小事情，实则大文明。我们必须迅速行动起来，自觉分类投放垃圾，并努力通过减少一次性用品的使用、增加二手物品的利用、优先选择再生物品等方式减少垃圾产生量！同学们，让我们共同行动起来，从身边做起，从小事做起，积极参与生活垃圾分类和减量工作，努力捍卫我们的蓝天、碧水、净土，早日将建成令人向往和具有世界影响力的国际化大都市！最后我向大家呼吁：洁净环保千万条，垃圾分类第一条，干湿有害分好类，美好习惯为社会。
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇5
勤俭节约对我们每一个接受过中国传统教育的人来说都不陌生，因为中华民族向来都有勤俭节约的品质，“静以修身，俭以养德”，我们的文化从来都是把勤俭作为一种美德进行教育的。我们自小便耳熟能详的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”道出了劳动者的不易，希望我们珍惜每一粒粮食，勤俭节约的生活。
节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;回想我们在学习和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;教室里没人可电灯却一直亮着，;卫生间水龙头哗哗流水、餐厅回收桶里堆满了剩饭剩菜，……其实稍加注意，我们一定可以避免这些不必要的浪费。在我们平时日常的学习生活中，希望大家能从以下的小事做起，养成勤俭节约的好习惯：
1、离开教室前自觉关闭电灯，做到“人走灯灭”。
2、放学后自觉检查并关闭教室内的所有电器开关。
3、在天气晴朗、阳光明媚的日子，尽量不使用日光灯照明。
4、提倡节约用水，科学用水，用完水后，要及时拧紧水龙头，杜绝长流水。
5、看到浪费水、电的现象及时纠正。
6. “一粥一饭，当思来之不易，在餐厅吃饭时，做到不浪费一粒粮食。
我相信同学们还能想出很多很多如何勤俭的小点子和小窍门。
让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富饶!
精选三分钟演讲稿 篇6
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
青春，一个多么美好而又令人向往的字眼。它是热情的，张狂的。
而责任，它并不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。正如英国王子查尔斯曾经说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”没错，责任是冰冷的，约束的。
人们总难以将青春与责任联系到一起，一个神采飞扬，一个却是约束劳累。但是，陈独秀说过：“青春之于社会，犹新鲜活泼细胞之于身。”于是，为社会奉献青春成为了我们的责任。
青春是一笔弥足珍贵的财富，但是，有的人却对自己的青春毫不负责，多少风华正茂的年轻人，挥霍时间，浪费生命，将人生的花样年华虚度在网吧中，舞厅内。多少新闻报道过不少处于花季雨季的少年少女，由于沉迷网络，而荒废学业，最 后有的甚至走上犯罪的道路。他们是否知道：浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自 杀。他们不担当起青春的责任，白白蹉跎了岁月，葬送了自己的前途！
青春的脚步如行云流水，生活的道路靠我们探求。莫叹息，莫停留，要思考，要奋斗，趁风华正茂，莫让年华付水流。
青春不是游戏人生，它是积极进取，不屈不挠。它是那句“为中华崛起而读书”的回音。
青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，吃苦耐劳。它是那一句“有国才有家”的气魄。
同学们，青春是一道美丽的风景线！虽然美丽的青春难常存，但只要我们有常驻青春的豪情，有为国为民的责任，让我们的青春年华承担责任，我相信我们将永远拥有这份美丽。
谢谢大家。
精选三分钟演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
同学们，你们喜欢金鹰卡通频道的姐姐吗？那你们喜欢越策越开心的吗？我也喜欢！我特别特别羡慕电视里的那些节目主持人，他们个个口才一流，博学多才，我总会被他们的声情并茂所陶醉，总会被他们的举手投足所倾倒，他们所展现的自我风采令我痴迷……看着他们主持的节目，一种甜滋滋但又酸溜溜的感觉涌上心头，这，就是一种敬佩崇拜的感觉。所以，我的理想就是当一名节目主持人。
我知道，要做一名主持人并不容易，必须要有渊博的知识，机智的应变能力。所以，我一直在努力，我收集了许多演讲与口才方面的书籍，我还在学校报了演讲与口才的特长班。老师告诉我们，是人才未必有口才，有口才必定是人才。记得在特长班的第一次演讲，我还战战兢兢、犹豫不决，是老师的微笑给了我支持，是同学们的掌声给了我鼓励，当我走上讲台，滔滔不绝、侃侃而谈的时候，同学们热烈的掌声更坚定了我当一名主持人的决心。细心的同学们，你们发现了吗？平时，我和人交流的时候，就非常注重自己的言行举止，时时刻刻保持一个小主持人应有的风采。
“台上一分钟，台下十年功。”为了能在舞台上一展风姿，为了能在蓝天下展翅翱翔，我会不断地努力奋斗，磨练自己，完善自己。人生的道路虽然是漫长的，但我一定会朝着理想的方向前进，让理想的花苞永远绽放！
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇8
老师们，同学们， 大家好!
翻开泛黄的书页，我浏览着中国的历史，历史气息扑面而来，从书中，我看到了一个英勇的民族，一个智慧的民族，一个勤劳的民族，一个不屈的民族。
古时候的中国，是辉煌灿烂的，从大秦帝国的纵横天下到大汉王朝的封狼居胥，再到大唐盛世的繁荣昌盛，中国，一个有着泱泱几千年文化的大国，一直屹立于世界之巅，但近代的中国，骄傲于自己的成就，失去了梦想，不再往前。最后被鸦片战争的坚船利炮打破了中国人天朝大国的自负，一个个，一批批的条约，让中国的领土丢了，地位丢了，尊严丢了，沦为了列强任意宰割的羔羊。现代的中国，是积极奋进的，抗日战争的胜利，抗美援朝的成功，经济建设的辉煌，让中国再一次回到了复兴之路上，再次拥有了往日的荣光。
中国能有今日的辉煌成就是与国人始终如一的学习是分不开的，不读书的民族是没有未来的。犹太人年人均读书量65本，美国人年人均读书量45本，日本人年人均读书量36本，而有着丰富文化底蕴的中华民族，却只有区区5本，这样的中国，终究只能像炉中火那样，短暂的辉煌过后，只剩下满炉沉寂的灰烬。所以，没有知识的不断补充和积累，便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。
现在，读书活动在全国各地如火如荼的进行中，这一活动更是深入到学校中去，每一个角落都充满了书香卷气。这是知识的香气，书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。他是人类精神的殿堂，文化的宝库。“书香盈校园，放飞中国梦”，无疑给而今的浮躁中国走进书香中国描画了美丽前景。
梦想，周而复始。中华民族五千年历史始终传承着一个长长的梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦----中国梦。
中国梦来自中国心，是国家富强的梦，中国梦缘于民族情，是民族振兴的梦，中国梦是人民的梦，是十三亿华夏儿女追求幸福、渴望繁荣的梦，是中华民族实现伟大复兴，走向辉煌的梦，只有人民的生活幸福安康，中国梦才有意义，只有国家繁荣昌盛，中国梦才会精彩。
中国梦，催人奋进的梦想，实现小康，实现富裕，赶超西方，这一个个遥不可及的愿望，现在都已变为现实，又有什么是伟大的中国人民不能做到的呢。中国梦，富国强民的梦想，面对西方对中国不友好的看法，面对周边邻国对中国不友好的挑衅。中国人，用实力证明了自己的强大，辽宁舰的下水，歼20的首航，导弹艇的突破，核潜艇的更新，一次又一次，中国人给世界以震惊。中国梦，科技强国的梦想，大型粒子对撞机，人类基因工程，一个个老大难问题，都有着中国的辉煌。
“书香盈校园，放飞中国梦”。很多人认为读书不能实现梦想，没有任何实际意义。有时候梦想存在的价值并不在于它能否实现，而在于追逐的过程。我的中国梦建立在我们日益繁荣发展的文化之上，以祖国的强大为依托，为此我感到骄傲和自豪。我，一个新时代的中学生，我为我的中国梦自豪，为我们的祖国骄傲。当梦想照进现实，身处一个能让年轻人实现自我理想的时代，我很幸福!
“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”这是所倡导的中国梦，作为当代的中学生，身为天之骄子的我们应该勇敢地去面对梦想，实现梦想。为实现中华民族伟大复兴，做出最大的贡献!
祝愿伟大的祖国繁荣强盛，祝愿所有人的中国梦早日实现!
精选三分钟演讲稿 篇9
各位领导、同行：
大家上午好！
孔子说：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”教师需要的不是忧心，而是爱心、耐心和细心，需要的是用自己的一言一行去感染每一位学生。需要的是始终保持对教育事业的满腔热爱，需要的是以爱岗敬业的精神投身于教育事业。
作家冰心曾说：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有教育的先机”。师爱是学生树立良好品质的奠基石，师德要求教师公平合理的善待每一个孩子，教师的爱心就是成功教育的原动力。所有的孩子，无论是城里的还是乡里的，无论是听话的还是调皮的，都十分需要教师的爱。教师的爱能照亮孩子的内心世界，教师的爱能使犯了错误的孩子振作起来，教师的爱能使孩子们健康地成长，有首歌唱的好：每个孩子都需要被人爱……
教师之路，有苦有甜，让我们在太阳的照射下散发魅力光芒，心怀学生，树万世之师表，无愧“教师”之称号，为教育事业奉献今生吧！爱我所爱，选择了教师这个职业，就选择了奉献；选择了山区，就选择了无悔；为了祖国的教育事业，为了孩子们的明天，我义无返顾，勇往直前，永不后悔！
我的演讲完毕！谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇10
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！
曾记得古人说：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。不吃饭则饥，不读书则愚。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”
可见，我们的前辈勤奋学习上进的精神，是多么执着；多么的感人，怎不值得我们深深学习呢？
在我们欢快的校园中，在美好的学习环境和如此优越的学习条件下，学习却有着不同见解；我曾在课外书中看到有人认为：“学习是一种负担，它不如懒惰和贪玩”；又有人认为：“学习如同嚼蜡，它不如奶酪面包香甜”；还有人认为：“学习只是走过场，学与不学都一样”等等，可是，我认为学习是一种享受，它可以使你陶醉；学习是一种乐曲，它可以使你充实。使你欢快在乐曲得弦乐中。学习是一种美味，它可以使你尝试甜酸苦辣；只有学习！才知道自己落后。只有学习！找到与别人的差距。只有学习！从而使你奋起直追；学习、上进、勤奋总是在同一起跑线上。
同学们！勤奋学习吧！追求上进吧！学习得到新知识，读书高贵修养灵性；追求让你目光遥远看的更广阔。读书让心灵穿越时空，追求书中未来永远不朽的世界！
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇11
黄河不放下奔腾，才能万里流沙，惊涛拍岸。长城不放下坚守，才有蜿蜒雄奇，屹立千年。珠峰不放下姿态，才可直插青冥，俯视苍穹。不放下是一种坚守的信念，是一种追求的姿态!
杜甫首重不放下的是忧国忧民，是天下情怀。在长安困居十年，为致君尧舜上，在使民风淳的政治理想，他过着朝扣富儿门，暮随肥马城的窘迫生活。安史之乱爆发，他哭百姓之苦，他痛国家之亡。三吏三别，字字句句，无一不是大悲悯，大情怀。漂泊西南，鬓满尘，病缠身，诗人口中吟唱的，不是自己的困苦与不幸，他迎着秋风，长叹的是安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜!他的一生，从青丝到白发，从清晨至黄昏，朝朝暮暮，岁岁年年，无不记挂着天下，无不怜悯着天下!他叹诸葛亮，道：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟，殊不知，在千载百代后的今天，又有多少英雄为他泪落满襟!
文天祥不愿放弃的，是尊严，是气节。二十五岁时，文天祥便请求去往仙道观，任个闲职，意在退隐出世，年富力强却隐于道观，不胜可惜?不，文天祥说，邦有道则仕，邦无道则隐。当时的朝廷奸臣当道，汗血丹青的文天祥不愿为了一席尊位，一石俸禄而放下自己的气节与尊严。他说，时穷节乃见，一一垂丹青。他说天地有正气，杂然赋流形。从奉职庙堂到身处囹圄，文天祥始终昂扬的的，是一颗头颅，始终高唱着的，是一骨正气。丹心照汗青!
李时珍不放下的，是对科学的执着与追求。李时珍小时，作为一名赤脚医生的父亲深知行医之苦，地位之卑，不愿再看到儿子受苦，一心希望他能考取功名。但李时珍却说，望父全儿志，至死不怕难。怀着对八股文的不屑与对自然科学的向往，李时珍出发了，他穿上草鞋，背上药篓，远涉深山旷野，遍访名医宿儒。为深知芸薹，他叩响无数菜农的柴扉。为了研究蕲蛇，他追随村民翻山越岭。他不放下的，不只是百姓的病痛，更是对科学的追求与执着。至死不怕难!
不放下东便意味着一定会失去西。杜甫不放下他的天下情怀，便失去了开心颜，沉郁了一生，悲叹了一生。文天祥不放下他的气节，便失去了荣华甚至生命。李时珍不放下他的医途，却早已将生死置之度外。不放下的人早已放下了。他们为自己的价值取向去追求，去拥有，他们是世间的行者，他们亦是人生的智者!
放下只在一念之间，不放下却是一生。放下的不一定是懦夫，不放下的却一定是勇者!很多人一念之间便剔去青丝，遁入空门，是谓放下，此次不顾人间花红柳绿，春夏秋冬。但又有多少人敢于不放下?不放下的人用了一生去追求，去执着。不放下的勇气世间几人能够?
白娘子若是放下了对许仙的情意，哪还有这千年等一回的美丽传说?李清照若是放下了对赵明诚的思念，怎还会有这凄凄惨惨戚戚的绝美佳句?苏东坡若是放下了对王弗的追忆，便没有了这纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜的泪湿眼眶。万物之逆旅里，百代之过客中，若事事皆放下了，短暂的人生又还有何求!
人生需要不放下，以追求梦想，以完善人格。世间也需要不放下，以造福后人，以书写佳话。不放下的愈多，失去的就愈多，拥有的却也愈多。这，是定理!
精选三分钟演讲稿 篇12
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
“感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”当我听到这熟悉而动人的旋律时，就会情不自禁地问自己：“我，该感谢谁？”那时的我，只知道我要感谢的人很多很多，亲爱的爸爸妈妈、敬爱的老师、可爱的同学。但自从那次以后，我终于知道了，我首先要感谢的——是那些曾经关心和帮助我们的所有爱心人士们！
望着这美丽的新校园，我仿佛看见了援建叔叔们额头上那豆大的汗珠，我仿佛看见了他们肩膀上那深深的红印，我仿佛看到了修建成功后他们那一张张欣慰的笑脸。
同学们，难道这还不足以表达援建叔叔们对我们这比山还高、比海还深的爱吗？我们该如何来回报他们呢？让我们铭记曾接受的每一份爱心，让我们铭记曾感悟到的每一份恩情，让我们从身边做起，从小事做起，用好好学习来回报这无边的爱，用努力奋进来回报这暖暖的爱！
此时此刻，我的耳边又想起了那动人的歌声：“感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”
我的演讲完毕，谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇13
尊敬的各位领导，朋友们：
我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。
俭朴，勤奋是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常，却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德，是成才的一种激素。因为只有具备这种美德，才能忘怀得失，不慕荣利;只有具备这种美德的人，才能胸怀大志，处困境而不沮丧，受窘厄而泰然如常;只有具备这种美德，才能摒弃奢欲，以事业为重，有所成就，有所作为。
当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时，当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“节约一分钱，节约一张纸，节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的，那么，它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。
由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在工作和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙头哗哗流水……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;朋友间联系，若没有重要的事情，我们肯定会选择发短信而不是打电话……，为什么在单位里却忽略了这些细节?关健是我们没有将自身真正溶入到企业中，没有将节约养成一种良好的习惯，并形成一种观念。
三分钟演讲稿
“三节约”是国网公司倡导的一种勤俭精神，也是对广大干部员工的基本要求。作为公司的一名员工，我们应该大力发扬勤俭节约的精神，在平时的工作中，严格执行各项节约制度，努力培养自己的节约意识，通过开展学习“三节约”活动理念，我们应该拨起算盘珠子，小至“一分钱、一张纸、一寸导线”，大至一台实验仪器、一座试验室的建设维护，精打细算地过日子、科学节约地保安全。
精选三分钟演讲稿 篇14
Confidence, in a broad sense, comprises self-trust,self-esteem, courage and indomitability.
This definition,though somewhat vague and unsubstantial, can be appreciated through experience because iff our lifetime, we are always seeking to achieve something successful and are always longing.
To attain a glorious goal, which can only be reached with the spirit of self confidence.
As is known, self-confidence is accompanied by will, and that as a twin, offers hope.
Those who do not have a strong will often think themselves unable to carry out any thorny tasks, while those who have do not find the tasks unsurmountably difficult.
In fact, when our heart is void of selfconfidence, every hope is gone, every thing on which we put our hands seems to be veiled in dark.
For instance, according to experts, every year in the entrance examinations of all kinds, fully-prepared candidates lose nearly 5% to 10% of the full scores, and consequently meet their Waterloo simply because they underestimate their own abilities, on the one hand,and overestimate possible difficulties on the other.
As a result, their fear to meet new challenge leads to helplessness in the examination.
Self-confidence can be regained (if you have ever lost it) by building faith in yourself.True,whatever you do, you will encounter hardships.
Put success Will come to you if you are courageous enough to strive for it. If you are not, failure might be your life-companion.
精选三分钟演讲稿 篇15
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
老师，没有豪言，没有怨言，没有壮言。他们大半与粉笔为伍，他们言传身教，将出色的品德，渊博的知识交给我们，使我们受益终生。
老师的爱，滋润着我的心田，打开记忆之门，感人的场景在脑海里不断涌现……
老师，让我渐渐懂得了遇到困难，不能颓废，不能放弃。如果一定要有风雨，那就让风雨来得更猛烈些吧！
老师，一个神圣的称号，在我处于人生的困境时，让我懂得怎样面对它。感恩老师，老师给予的温暖让心灵的暖流在一瞬间迸发，并将和我永远相伴，走过现在与将来的每一个日子。我将永远记得感念师恩。
谢谢。
精选三分钟演讲稿 篇16
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
从踏入高中这一个门槛开始，就只有一个奋斗的方向——高考。
高中生活再没有像小学，初中那样轻松自在，高中的生活其实是枯燥的。我们每天的任务就是学习，学习，然后还是学习。我们每天都埋头在书海里，地上，课桌上，床上，都是我们的书籍，我们每天都与书本、作业、试卷为伍，不知所倦，日复一日。虽然枯燥，可是枯燥中都是我们奋斗的身影。
每天天未亮，我们就在铃声中迅速起床，刷牙洗脸，一气呵成，毫不拖泥带水，我们要用最快的时间冲去操场，每天清晨的跑步声，口号的呐喊声，都是出自我们口中的激情，一天的开始就在运动中起步。
等到我们早读时间的时候，教室里都是我们的朗读声，或整齐或杂乱，或高或低，混杂着所有不同的嗓音，每一个嗓音中都满带着激情的呐喊。
早读过后是早饭时间，这时候我们期待已久的太阳也露出脑袋，我们就在阳光下奔跑，我们争分夺秒，不想浪费丁点时间，时间都应该花在我们的英语单词上，花在困扰着我们的难题上，匆匆的吃过早饭，回了教室后，我们又开始了书海战题。
高中生活同样是在这种匆忙中度过的，我们总感觉时间不够多，我们做的题目不够多，似乎什么都还不够。因为距离我们结束的那一天正在一日一日的减少，我们更加珍惜每一分每一秒。
高中生活难忘，因为在这一段时光中，不管我们最后成功与否，都不负青春。
谢谢。
精选三分钟演讲稿 篇17
《青少年受益一生的中外启迪故事》读后感
拿起手中的笔，任不着边际的思想在脑海中激荡，多少次满怀希望，不厌其烦地重复着这个动作，又有多少次两手空空地过完整个学期。说实话，以前的文章都只是为应付作业，因此即使是用遍了好词好句，但它依旧是毫无感情的，就像穿了华丽外衣而毫无内涵的人一样，虚无内容。同时，我不是作家，不懂得用键盘敲出心中的波澜：我不是画家，不懂得用手下的笔描绘出心中的色彩;我更不是舞蹈家，不懂得用婀娜的身姿舞出心中的喜悦。或许，我只是一个空想家，空想着《天亮从自家天窗开始》，空想着《每天都有彩虹》，空想着《最美好的时刻》便是在人生最失意的时候《怀揣两块糖》和《半瓶阳光》。
端详着这本前进道路上的指路明灯，尽情遨游在励志与哲理的海洋中。
在《一路阳光》面前，用心底的善和爱铺出的路，让这个没人陪伴的孕妇在做产检的路上成了世界上最幸福的人。
在《人与困难和解》中我们懂得了遇到困难时，战胜它并不是唯一的方式，也许，你可以学着顺从它，与它和解。
每个人都有《发现幸福的能力》，人们都以为幸福是追求来的，其实不然，幸福是在发现中得来的。当你具备了发现幸福的能力时，你会发现，其实幸福一直都围绕在你身边，生活中的点滴都蕴藏着幸福的味道。
《尊重每一扇门》在尊重他人的同时，也就是在尊重自己。
点亮《近处的星光》，让我们一起默默铭记那些无私奉献的人，记住是他们让我们拥有更加光辉绚烂的生活和明天。
《为一个鸟巢等待》，当我们能够为此停下脚步时，这个世界才会停下时间的步伐等待我们;当我们懂得去尊重一只鹰，我们才会比鹰飞得更高!
《青少年受益一生的中外启迪故事》，由近50位当红着名哲理励志作家，通过160篇哲理励志美文，分别讲述了谦让、分享、助人等不同的中华民族传统美德的用途及其意义。这些故事中没有华丽的语言，没有生动的修辞，但却用最平实朴素的话语为青少年读者们带来了一场文字盛宴。
……
寒风吹动了那扇门，空洞的房间中溢满了爱的温暖;当新年的钟声敲响时，请《给我5分钟》，让我把爱的曲子弹完，让我把善全部撒给世界;《请给我5分钟》，让我再撒一些爱的花瓣，用《老盲人的阳光》点亮《生命的灯》……
精选三分钟演讲稿 篇18
亲爱的老师，同学们：
大家好！
同学们，生命是什么？其实，生命就是经历一分一秒的时间，是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上，时间对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。
古往今来，很多的人对时间进行了评说，不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是东去的长河，奔流到海不复回；医学家说：时间就是生命，珍惜一秒的抢救时间就有可能挽回一条生命；教育家说：时间就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本；军事家说：时间就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇；哲学家说：时间就是真理的女儿；美学家说：时间就是我们对生活的希望；深圳人说：时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩，就是我们的未来。
时间是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢？那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间；求知者利用时间；有志者珍惜时间；聪明者争取时间；好学者挤出时间；上进者追求时间；忠诚者遵守时间；勤劳者创造时间。
所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇19
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
一段岁月，一畔青春。青春的道路，漫长而曲折。走过平坦的大道，能感受到一路顺风的畅快；走过崎岖的小径，能感受到跋山涉水的艰难。一路汗水泼洒，埋头奋斗，在奋斗的青春路上栽下成功的鲜花，涂抹青春的色彩。
夏天是整个宇宙向上的一个阶段，在这时使人的身心解脱尽重重的束缚，激情与热血在年轻的身躯中澎湃。追随心的律动，我参加了全国钢琴大赛。
梦在前方，一路行进不止，奋斗不止。
月色的银辉像是这暗夜的伤口，点点月光便从其中流泻下来。小小的窗口依旧亮着一盏昏黄的灯，为我的奋斗指引方向。与月色媲美，与青春同行。
奋斗在左，汗水在右，走在奋斗的青春路旁，随时播种，悄然绽放，使穿枝拂叶的我奋力奔跑，探求成功的方向。拨开重重荆棘，抬眼发现，我，在奋斗的青春路上。
谢谢。
精选三分钟演讲稿 篇20
尊敬的领导，同事：
大家好！现在我给大家讲一个童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》、故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气。于是，他在花园的周围筑起了高墙，将孩子们据于墙外。从此以后，园里花不开鸟不语，一片荒凉。花园里也没有了春夏秋，只有冬天永远留在了这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，园里立刻生机勃勃。巨人看到后，再次将孩子们赶出花园。园里又被冰雪覆盖了。后来，巨人觉醒了，随即拆除了高墙。花园成了孩子们的乐园。巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间感到无比幸福。
人们常说：赠人玫瑰手有余香。其实快乐也一样。给别人快乐，自己也快乐。那个巨人，他两次将孩子们赶出花园，给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去快乐的同时，自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色。还有这样一句名言：把你的痛苦与别人分担，你的痛苦会减少一半；把你的快乐与别人分享，你的快乐会增加一倍。
分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个时间充满温情。与别人分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候与别人分享快乐，既是给自己一个机会，也给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。既然这样，真诚与别人分享。如果自己是一团火，就点亮别人；如果自己是一盆水，就洗净别人；如果自己是一个粒种子，就长出更大的稻穗；如果自己是一弯月，就给夜行人送去清辉。分享本身就是一种快乐，请不要吝啬你的笑！
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇21
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
我校是书香校园，一年一度的读书节更是必不可少。现在，我们学校也正准备迎来第_届读书节。
如果书籍是阶梯的话，那么人便是一副在这阶梯上的躯壳，阅读的本能更是驱动躯壳在这进步之阶梯上行走的灵魂。
书，是必不可少的。人，是要健健康康的。阅读，是要长长进行的。可是有部分书籍却未必是进步的阶梯，反而是退步的深渊。你在阶梯上爬行许久，或许还抵不过掉进深渊一回。阅读是去阅读那些好书，而不是读那些坏书。灵魂是向上行进的动力，而不是坠入深渊之首恶。
有的人无法提醒自己走向正确的道路，尤其是小学生。这便需要他人给予提醒与督促。读书节也让我们多多阅读去读好书，并提供了读书廊这一读书佳地。使广大学生们提倡阅读，爱上阅读。
我的演讲结束了，谢谢大家。
精选三分钟演讲稿 篇22
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
精选三分钟演讲稿 篇23
老师们，同学们，大家上午好!
小学的生活是无忧无虑的，同时，也是我们这一生中最美好的时光。我们在小学已经整整呆了六年了，这六年来，相信一定会是我们学习生涯中最漫长的学习生活。时光飞快地流逝，转眼间，六年的小学生活已经结束，我们踏出了小学的大门，同时也迈入了中学的大门。我们也从一个懵懂的孩童变成了一个懂事、明白事理的人。这说明了，我们已经告别了多姿多彩的童年，我们已经长大了。
进入初中的我们应该改变学习方法与学习态度，不应该再用小学的学习方法，而我在中学呆了一年，总结了一些学习方法，但是我觉得所有学习方法中最重要的一点就是：老师说话时要看老师的眼睛，认真倾听，这既是一种礼节，体现出一个人自身的道德修养，又让别人觉得你很尊重他，从而告诉你更多的知识，在这里，我总结出了语文和数学的学习方法。
学习数学，要提前一天或几天在书上划出概念，定理，公式定律以及重要语句。并且分析每个内容的学习重点，用序号标出来。定期有计划的对所学的知识进行复习，总结归纳不同题型，并学会方法，收藏好定期复习，做到烂熟于心。
学习语文，要学会复习，首先要正确的读准这个字的注音，其次掌握这个字的形和义。掌握这篇文章的主要思想，段意，反应了作者怎样的思想感情。利用材料进行逐段逐句的分析。
其次要合理的安排，课余时间制定合理的学习计划，劳逸结合。
要想取得好成绩，除了掌握良好的学习方法，更大的动力来源于对知识的渴望和学会知识后的满足。
不必说放假的轻松，也不必说周末的一天，三五个好友的促膝长谈，听音乐时的惬意和逛街时的悠闲，但是看书桌上摆满的辅导书;宛如小山的草稿纸，一只只用完的笔芯，心中就有一种强烈的满足感，而这种满足感使我对明天的学习之旅充满了信心。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。学习之路亦是如此，但只要保持良好的心态，端正学习态度，经受住失败的考验，相信你一定会在中学的学习生活中找到乐趣，获得快乐!
我的演讲完毕谢谢大家!
精选三分钟演讲稿 篇24
尊敬的老师，亲爱的同学们：
上午好！
做一个文明的人，要行为文明。当你输卡就餐取水时遵守秩序；当你小跑两步把果皮纸屑包装袋送入垃圾桶；当你用完爱心伞小心收好挂好；当你打完篮球不任它在操场“流浪”……
做一个文明的人，还要特别注意尊重、欣赏他人。尊重他人就是尊重自己；欣赏他人就是勉励自己。他人发言时，我耐心倾听；他人提出建议时，我虚心接受；他人难堪困窘时，我善意微笑；他人成功时，我衷心祝贺；他人有精彩表现时，我不吝赞美。尊重欣赏别人，不会放大你的失败，反而能彰显你的素质，体现你的文明。
同学们，文明可以是一个表情，一个动作；可以是一种态度，一种境界。如果我们人人学会读书，学会做人，言谈举止做到文明，那么我们不是生活在一个十分文明、十分和谐的校园中吗？
让我们一起努力吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇25
亲爱的老师、同学们：
大家好！
一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。
一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子！年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗？”
“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好。”盲人回答道。“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”
白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我却如此漠视生命。他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。
谢谢大家！
精选三分钟演讲稿 篇26
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
在现代社会中家家都富裕了，可有一些人他们为了自己的利益，到处在污染水资源。
水是我们生化中不可缺少的东西之一，如果没有了水，人们就会活活地被渴死，没有了水庄稼就会无法生长，人们就不能做自己想做的事了，即使你多么有钱、有地位最后也只能面临死亡。
因此，我建议，我们生活中应该节约用水，每天洗澡洗完的水可以用来冲马桶，洗衣服剩下的水可以用来浇花，最重要的就是不能污染河流。
为了能让世界不再缺水，我们应该行动起来，节约用水保护水资源。
谢谢。