健康生活远离垃圾食品演讲稿(精选3篇)
健康生活远离垃圾食品演讲稿 篇1
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我今天演讲的题目是:“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻,主要讲了一个九岁的小男孩儿,他早上没有吃早饭,被家长送到学校后,拿着钱买了一包辣条和一根冰棒,站在校门外吃,吃完才进教室。可没过多久,那个男孩的父亲接到了学样的电话,说:“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道一包辣条五毛或者一块左右,很多学生都会买一包,其实辣条是对我们身体极有害处的。第一,它含有较高的油脂和氧化物质,经常吃就会导致肥胖。第二,辣条里面含有大量防腐剂、色素,而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三,辣条也伤胃,那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说:那些制作辣条的工人,有时候在工作的时候都不带手套,上手就抓,周围环境也很脏。有的员工工作时间长了,他们的手都变紫色了。
同学们一定不要吃垃圾食品了,我们应该多吃水果和蔬菜,因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。
谢谢大家!我的演讲完了!
健康生活远离垃圾食品演讲稿 篇2
亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。
在下课期间,我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等,这些都是垃圾食品。我在想:同学们明明知道对身体不好,可他们为什么又要买呢?
抱着这些疑问,我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品,导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事,在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎,住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久,就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里,我有几点建议要提给大家:1、每天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;2、在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;3、买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!
健康生活远离垃圾食品演讲稿 篇3
今天,我们演讲的题目是《保护环境健康生活》
同学们,地球是我们人类共同的家园,人类自诞生起,一切衣食往行、生产,生活,无不依赖于我们所生存的这个星球。但是,长期以来,人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球污染严重。雾霾里戴着厚厚口罩行色匆匆的人们不断提示我们,环境污染危害人们的健康。同学们,牛羊可以克隆,我们却克隆不了地球;我们可以离开家园,却不能离开地球。如果真到了不可收拾的那一天,我们将无处可生存。所以,保护我们赖以生存的家园,是我们每个人不可推卸的的责任和义务。
亲爱的同学们,也许你们会说:“我们只是一名小学生,我们根本做不了什么大事情!”是的,虽然我们只是一名小学生,但我们可以从身边的小事做起,从爱护学校的环境做起,从自己的衣食住行开始,保护环境,健康生活。
例如:少买一件衣。要知道少买一件衣服相当于减排二氧化碳 6.4千克。
避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋,减少资源的浪费和垃圾的产生。
积极响应北京市团委倡导的“三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离驾驶”绿色出行方式。
节约每一滴水。一滴水,微不足道。但是不停地滴起来,数量就很可观了。据测定,“滴水”在1个小时里可以集到3.6公斤水;1个月里可集到2.6吨水。这些水量,足可以供给一个人的生活所需。可见,一点一滴的浪费都是不应该有的。
老师经常跟我们讲:校园既是我们学习知识的地方,又是我们的另一个家,是一个充满书香气的地方。我们要像爱护自己的家一样,爱护我们美丽的校园。
正所谓“勿以善小而不为”,让我们从我做起,从身边做起,从现在做起,保护环境,同呼吸、共责任、齐努力、为美丽校园加油!
我们播种下一个动作,就会收获一个习惯:我们播种下一个习惯,就会收获一种品格。让我们从现在做起,从自己做起。养成良好的文明习惯:当你身边有废纸时,请你弯弯腰,把它捡起来投进垃圾桶;当你打扫卫生时,请你把桌椅摆放整齐;更不要在桌椅上乱写乱画;当你看到洁白的墙上有污渍时,请你拿起抹布把它轻轻地擦去;请你擦净每扇窗户,这样我们就能沐浴更多的阳光......校园因为我们的双手而变得美丽。清晨,当我们踏进干净的校园,坐在整洁的教室里读书,我们每一天会过得很开心。
同学们,让我们用自己的实际行动保护环境,让绿色生命来激发我们对生活、对学习的热爱!同学们,让我们立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识,做一个合格的保护校园环境的“绿色小卫士”。
谢谢大家!