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2024年拓展训练收获与分享(汇总3篇)

2024-07-25心得体会

拓展训练收获与分享 篇1

  拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

  我们的队伍是大黄蜂队,带着我们的口号——“黄蜂黄蜂,担保先锋,破题解难,能打敢冲”,开启了一天的拓展活动。在“激情60秒”中,我们齐心协力,在第二轮的时候就已经将30个数字串联起来,可最后却因为大家过于紧张,导致找图过程中方位混乱,错失了一次胜利的机会。可是我们并不气馁!

  一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解,团队之间要懂得相互合作,要思考怎么做才最有效。所以大家在“电网情缘”中,在张哥主导思路的带领下,大家集思广益,顺利快速完成任务!这个任务中,大家彼此信任,女生们笔直的躺在男生的手臂上,通过男生运送至网的另一端。在太阳下,男生们没有抱怨女生的体重或是不灵活、他们心中只有一个想法,把这些女生安全、快速送至网的另一端。当我们所有人顺利通过的时候,我们竟然欢呼大跳了起来!那种喜悦和兴奋,是我们发自内心的,我们队伍所有的小伙伴们都是最优秀的!

  一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会成功多于失败,感恩大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿挑战No1的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,四个小项目,在60秒内以最快速度完成! “动感颠球”我们认为最难完成,在练习的时候我们投入的经历也最多,看着别的队伍都成功了,我们心开始变得焦急,在这紧要关头解哥说了一句“不要看别人,我们就看自己,不能因为别人影响我们!”。在实战过程中,我们吸取着别人的经验,补充着自己的想法,最后,我们在喘不过来气的情况下,没有人放弃,互相鼓舞,取得了胜利!

  其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量!通过这次拓展训练,我们激发了自身的潜能和斗志,我们要做担保行业的“大黄蜂”,哪里有“花蜜”我们就在哪里拼搏!

拓展训练收获与分享 篇2

  2月23日,风和日丽,春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野,经过为期五天的室内培训,营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。

  这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

  第一个拓展项目:空中单杠

  在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。

  虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。

  在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,50多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

  体会与分享:

  1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

  2、在这个项目中男生首当其冲的先上了,在下面看的我们也跃跃欲试,这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

  3、面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!

  4、当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?

  第二个拓展项目:爬天梯

  在“爬天梯”过程中,要求的是两个人通过配合,在不借助于任何外力的情况下通过彼此间的配合爬上9米高的天梯,此次培训班的学员大部分都是以前不熟悉的,每个人性格能力都不一样,我们在分组的过程中,采用了男女搭配的分组,需要一个人甘愿做底座,让另一名同事踩着自己的大腿根部和肩膀往上爬,最后再让爬上去的同事,拉自己一把,爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟悉的情况下,大家没有出现指责和埋怨,更多的包容和支持,通过这个项目,队员之间也加强了了解,团队更加融洽。

拓展训练收获与分享 篇3

  愉快而又充实的扩大培训结束了,走过这么多天真的赢来了走过许多。以前的自己,总是不能很好的表达自己,尤其在人能多的时候,性格有点内向,什么事情都是自己一个人做,很少有伙伴,眼看着就要大学毕业了,我还能这样下去吗?就是带着学习和改变自己的想法去的,我真的有所提高。我找到了自信,我找到了自己的首要目标。

  第一天的野外训练确实让我收获许多,一起做队旗,一起编队歌... ...“青春无悔,活力无限”,我们正值青春,我们有的是活力,这就是我们的资本。教练很严厉,整个上午我没有整座看到他的鲜红,更多的是抨击我们,在活动进去中我们没有把团队精神融入进来,自己做成自己的事情,感觉小组完成了,就放松了,完全没有受用无其他队员的感受,这怎么能叫一个集体,怎么能叫一个团队,一个创业团队就应该荣辱与共。丛林迷宫就是信任自己的队友,相信前面教练传达给自己的信息,那就是指引自己下让一步的正确信息。虽然我们走了好几次,但我们收获的却不只是简单进账的几步路。更长而是更长的人生之路上应该在团队中所信任队友,一起越过艰难险阻,一起取得成功。责任报数,体验的就是在团队协作中所,如果自己犯了错误,可能出现就是你的.队友,你的同学去给你接受惩罚,自己的的错误让别人来给你承担责任,应该心里面有很深的感触。在团队中自己做的再说就是做好自己的职责,同时也帮助其他守门员,这就是一个团队。

  培训课堂上,对于老师提出的问题,只有合理不合理,没有对与错。老师讲解很仔细,列举出市场的融资需求,入职的条件,自身的优势。

  从长远来看我们为自己设定了人生目标,从近期我们为自己设定了职业目标,根据目标在老师的随同跟随下我们又对自身进行了细致的剖析,发现自身没有本没有发现的卢戈韦,根据所设立的目标,探索本职业所探寻需要的能力与要求,进而在以后的学习生活重要加强锻炼,历练好。将来岗位能更好的适应岗位要求。面试环节,我们做了一个模拟仿真的面试台下,过程中老师为我们指出了指导老师应该注意的细节,从一言一行到一举一动,问题的回答。

  走过这么多天,收获的不只是知识还有队友情谊,这几天的培训中,我们组为一个团队,出谋划策,齐心协力,真的很快乐。尽管最后一晚嗓子都唱哑了,也没有表达尽我对大家的爱恋。感谢吉林省政府以及我们的学校给我们这一次机会,更诚挚缘分让我们相聚,愿我们在将来都能找到适合自己的一份工作,努力,坚持,朝着自己的目标奋发向上,做出一番成就。

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