人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
我的蜕变军训心得篇一
军训的第一天，我对即将面临的一切都感到陌生和不安。队列、军姿、军号，一切都是我的第一次。起初，我常常扭曲着自己的身体，犹豫地跟随指挥的一举一动。吃饭时，我总是心存恐惧，生怕违规被罚站。然而，随着一天天的过去，我开始逐渐适应军训的生活。我明白了，唯有在适应中才能获得进步。
第二段：从消极到积极
刚开始的时候，我常常埋怨自己为什么要来参加军训，觉得这样的生活太苦了，太累了。我总是向同学抱怨“军训太难了，我好想回家。”然而，随着时间的推移，我逐渐开始转变了自己的心态。慢慢地，我开始享受到了军训的乐趣。我发现自己的体力在不断增长，心理的坚韧度也在提升。我不再抱怨，反而鼓励自己要坚持下去。我开始意识到，只有积极乐观的态度，才能从军训中获得更多的收获。
第三段：从个人到集体
在军训的过程中，我逐渐认识到，自己的一举一动都代表着集体的形象。起初，我只关注自己的表现，因为只有经历过军训的人才能真正理解其中的艰辛。然而，随着时间的推移，我渐渐明白，每一个人都是集体的一部分，我们需要共同努力，团结合作。在集体中，我学会了分享和关心他人。当有同学遇到困难时，我会主动伸出援手。我意识到，只有团结合作，才能成就更大的目标。
第四段：从依赖到自立
军训期间，我对于教官依赖过于严重。我总是期待着他们给予我指导和支持。然而，我逐渐明白，自立自强才是真正锻炼自我的方式。在一个操场上，我倒在地上，身体感到疲惫不堪。当我仰望天空，看到飞翔的鸟儿时，我豁然开朗。我开始相信，我能够坚持下去，独立面对挑战。从那一刻起，我开始主动自律，不再依赖于外力。我懂得了，只有自立自强，才能获得真正的自由和力量。
第五段：从平凡到出色
军训结束的那一天，我站在了前排。手持武器，胸挺背直。我回顾这一个月的军训历程，我心中有无尽的感慨和自豪。我变得从容和自信，肩上的担子也变得更加沉重。然而，我愿意承担，因为经历了军训的洗礼，我相信自己可以成为一个更加出色的人。军训让我学会了坚韧、团结、自立、自信。而这些品质，将成为我人生的宝贵财富。
在军训过程中，我从陌生到适应，从消极到积极，从个人到集体，从依赖到自立，从平凡到出色。我明白，蜕变需要时间和努力，但只有通过这样的蜕变，我才能成为一个更强大、更出色的人。军训虽然辛苦，但是它给予我的成长，将伴随我一生。
我的蜕变军训心得篇二
在初一的最开端，我经历了在我初中认为最难熬的七天，那就是军训。
军训它虽然让人能够尝尽百苦，但却让我从中受益匪浅，其中有一天让我从中受益匪浅，其中有一天让我印象深刻。
那天还只是早上八九点钟，便是烈日当空，我们的教官便穿着他军绿色的军装，以严肃的表情对待着我们，来教我们一遍又一遍地做着那枯燥的动作。
过了一会儿操场上几乎全部被炎热所侵占而是我们的头发如同被泼了热水一般，滚烫无比。
这时，我们仍重复地做着那动作；忽然，队伍中一位瘦小的女同学，因为体力不支而倒下，老师便立即把她送到树荫下休息，看着她在树荫下，我想：要是我也能那样该多好。我心中不禁羡慕起来。
这时，我旁边的一位同学轻碰了一下我，于是，他便装作体力不支的样子倒下去了，起先我还没弄明白，但直到我看见他在树荫下朝我做鬼脸时，我忽然明白了他的意思。
之后我便再也没想倒下过，心中忽然燃起了坚持的火焰，于是便坚持到了解散，此时吹来的风显得无比凉爽。
从那之后，那件事便让我蜕变，让我明白了困难之中要坚贞不屈的道理，让我明白了军训的真谛。于是，我抱定这样的态度，顺利地完成了七天的军训，虽然我被晒黑了，但心中的意志却没有变。
我的蜕变军训心得篇三
九月末央。
杨花散尽，洒落了满地寂静。很久了，徘徊在荷花渡口，看对岸千树繁花，却没有一朵我能撷取。听雨打芭蕉，点滴出了天荒地老的忧伤。寒蝉凄切，戚戚念，一如我的心思一般荒芜零落。
伫立在一树秋风中，我该何去何从？
两个多月，过得辛苦而深沉。报到日如期而至，我带着厚重的行李箱将步入江城学院，记得，在我离家的最后一秒，我带上了一支我高考所用的笔，我不知我无意识的动作到底是为了什么。如今，我懂了并决心用它来再次书写我大学生活中的精彩华章。
报到两天之后，军训随之而来。一天又一天辛苦的训练，渐渐地，我的内心不断平静，虽然月色朦胧之际，仰望天空，孤单的月亮仍会引起我莫名的轻愁，但更多的还是充实与感动。虽然紧张，但却欢喜着，在辛苦之中内心却获得无比的力量与满足。
雁过无痕，去无留意，虽然天空中看不见它的痕迹，但它却已飞过。有时候，会想：明镜鉴人，无论在哪里，只要我仍有梦，只要我继续努力坚持不放弃，我年轻的心灵一样可以撑起一片广阔的蓝天；我笨拙的双手一样可以弹奏出精彩绝伦的乐章，我可以。
纵观圣贤今人，谁无梦、谁不追梦？
芳草鲜美，落英缤纷，行走于世外桃源中，五柳先生告诉我们他所追求的梦想是寻觅一个黄发垂髫，怡然自乐，你耕我织，和谐安宁的祥和之地。安贫乐道，过自然简单的生活。
不愿车尘马足，高官厚禄，偏爱驾一叶扁舟，赏一岸垂柳，得一世潇洒的苏轼还不是一声豪迈地喊道：谁怕，一蓑烟雨任平生。滚滚红尘，多少人是消逝在了钱财名利的无底深渊中，东陂先生却用它无比豪迈豁达的气质向我们宣告了他追求的乃是潇洒自在，豪情万丈的生活态度。壮哉！
山如眉黛，小屋恰似眉梢痔一点，娇好淡雅，清新宁静的空中楼阁则是李乐薇一生的追求，日出而作，日落而息。小屋是快乐的起点，幸福的终点。有这样简单而天真的梦想，也不怪会有人简简单单幸福快乐一辈子。
梦想总是美好的，梦由心生。
人人有梦，人人追梦。天上浮云似白衣，斯须改变如苍狗，生命可以短暂，但没有理由不精彩。冰心言道：成功的花，人们总惊艳它盛开时的鲜艳，然而却不知它当初的芽儿浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。
行总胜于言，我决心用实践来证明生命存在的意义与梦想的真实。
一路撒种、一路开花，穿枝拂叶、柳暗花明，踏遍荆棘，不觉痛苦，走过沙漠也不曾荒芜。
我将做一只勇敢的蝴蝶，飞越沧海。
我的蜕变军训心得篇四
第一段：军训带来的艰辛与困惑（200字）
来到大学，参加军训成为了我们新生不可避免的历程。而刚开始的军训生活却让我倍感困惑。在炎热的阳光下，我们被迫穿着统一的军装，接受着严格的纪律训练。无论是军事操还是战术训练，无时无刻不考验着我们的意志与毅力。长时间的站军姿，让我们的脚逐渐酸痛，军训场上飞舞的扬尘，让我们的喉咙渐渐生疼，很多人开始觉得这种军事化训练对于自己的健康和自由作了太多的限制，产生了一种叛逆的情绪。
第二段：从逆反到理解（200字）
然而，随着军训的深入，我开始逐渐理解军训的意义。军训是一种培养纪律性和集体意识的训练。从小生活在父母保护下的我们，往往缺乏集体观念、团队意识和责任感。而军训正是通过严格的纪律要求，让我们充分认识到不仅仅是个人，还有集体的重要性。当我们在集体中，默默地完成一项艰巨的任务时，那种获得成就感的喜悦，让我们不再抱怨，而是静静地接受并享受着这样的训练。
第三段：从理解到认同（200字）
当我认识到军事操、站姿、行列等一切看似繁琐的细节，都是为了我们更好地执行任务和更好地配合时，我逐渐从理解转化为认同。通过军事训练，我学会了严格要求自己，让自己立正、站好，而这又需要正确的态度和强烈的意愿，只有这样，才能体会到训练中的乐趣，才能在训练中进一步提高。我开始明白，军训不仅是一种锻炼身体的机会，更是一次磨练意志、塑造人格的机遇。只有在严格的纪律和要求下，我们才能更好地发现自我潜力，实现个人的蜕变。
第四段：从认同到收获（200字）
随着军训的深入，我逐渐体会到收获的快乐。正所谓“一分耕耘，一分收获”，当我们通过不断的努力，完成一个个任务时，那种满足感与成就感油然而生。从最初的懵懂无知，到后来的熟能生巧，我们的身体得到了锻炼，意志得到了磨练，对自己的自律能力和坚持的力量有了更深的认识。同时，在和战友们的相互鼓励和互相帮助中，我们的友谊也得到了升华。
第五段：蜕变的价值和启示（200字）
军训心得体会使我深刻认识到了一个个人的蜕变，是由对环境的逆反到理解，再到认同，而最终转变为心愿，决心行动，体验纯真和快乐。这种蜕变的过程充满了挑战和付出，但收获的是成长和进步。在今后的学习和生活中，我将更加注重自己的细节，更加塑造良好的习惯和价值观念，为自己的未来打下坚实的基础。
结尾：通过军训的体验，我明白了只有经历过磨练的人，才能真正获得成长与收获。军训带给我们的不仅仅是锻炼身体和培养纪律性，更是使我们经历了一次蜕变，从“我”到“我们”，在团结中变得更加坚强，也让我们更加深刻地认识到自己的责任和担当。军训心得体会使我们走出了舒适区，让我们更自律、更有自信、更有动力去追求自己的梦想与目标。
我的蜕变军训心得篇五
第一段：介绍军训的背景和目的（200字）
军训，曾经是国家军事训练的专属，近年来逐渐在民众中普及开来。作为一种特殊的训练方式，军训不仅可以提高自身的体能素质，还可以培养战斗力和团队合作能力。在美业从业者中，越来越多的人开始意识到参与军训的意义所在，他们通过军训经历的蜕变，逐渐在职业发展和个人成长上取得突破。
第二段：描述参与军训的经历和感受（250字）
参与军训的美业人员常常要从熟悉的美容环境转移到严格的军事训练中心。一方面，他们要适应紧张的作息时间，不得不早起、早睡，以保证充足的睡眠；另一方面，他们要接受体能训练，包括长跑、爬山和组队项目等，以增强身体的耐力和力量。在经历了一段时间的训练后，他们会有意识地感受到身体的变化，感觉更加健康有活力。同时，军训中的团队协作让他们明白，团队的力量和合作才能产生最佳效果。这样的经历和感受，让他们更加坚定了在美业行业拼搏的决心。
第三段：谈军训对美业职业发展的影响（250字）
军训不仅仅是一次体力上的锻炼和支撑，更是对美业从业者职业发展的积极推动。通过参与军训，美业人员可以培养自己的团队合作和沟通能力，这是在美业行业中非常重要的素质。他们不仅要与同事合作，还要和客户进行良好的沟通，以提供最佳的服务。此外，军训通过训练领导力和决策能力，培养了他们在职场中更好地处理问题和应对挑战的能力。他们学会了面对困难和挫折时保持镇定，不慌不忙，冷静处理。这些积极的影响，让他们在美业职业生涯中具备了更大的竞争力。
第四段：探讨军训对个人成长的促进作用（250字）
军训的蜕变不仅仅是在职业上，还有着深远的个人成长意义。参与军训的人员常常会面临种种困难和压力，这让他们学会了坚持和勇敢面对挑战。在训练中，他们要克服自身的身体极限，同时与战友们共同努力。这样的经历，让他们懂得了团队精神和奋发向前的决心。此外，军训中的纪律和秩序，要求他们严守规定和时间，让他们培养了严谨的工作态度和时间管理能力，这些品质在个人成长的道路上具有重要的指导意义。
第五段：总结军训蜕变的意义和启示（250字）
参与军训的美业人员通过体验和锻炼，不仅仅在职业发展上取得了突破，也在个人成长上有了积极的改变。军训让他们更加意识到团队的力量，明白到只有团结和合作才能取得最佳效果。同时，军训也让他们养成了坚韧和勇敢面对困难的品质，并且培养了严谨的工作态度和时间管理能力。这些经历和成长，不仅对美业人员个人发展有着重要的推动作用，也为美业行业的发展带来了更多的可能性。
我的蜕变军训心得篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“木偶也能变成人。”听到这句话，你也许会满腹疑问，但当你读完《木偶奇遇记》这本书，便会找到满意的答案。
老木匠盖比希把一块神奇的木头雕成木偶，并把它当成自己的儿子，取名匹诺曹。老木匠非常爱这个儿子，然而匹诺曹却十分淘气，一心贪玩，被别人骗了一次又一次，经历了一次又一次的挫折，最后他在一只大鲸鱼的腹中与老木匠重逢。经过那么多的磨难，加上仙女妈妈的帮助，匹诺曹终于长大了，他变得诚实、善良、勤劳，成为一个真正的男孩子。
读完这本童话，我既高兴又惭愧。高兴的是通过这本书，我又收获了很多知识；惭愧的是文中匹诺曹的缺点大多我也有，比如说匹诺曹很懒，总想不劳而获，我也是这样，平时穿衣服，总是妈妈帮我穿，吃饭时，都是妈妈帮我盛，帮我端，我过的是“衣来伸手、饭来张口”的日子。
朋友们，小木偶经过不懈地努力，最后变成了真正的孩子，相信只要我们坚持不懈，我们的目标就会实现。《小木偶奇遇记》教会了我很多，感谢它陪伴我成长。
我的蜕变军训心得篇七
平常，大家常说的“站如松，坐如钟，卧如弓。”这种词在大家眼中真是是不值一提。觉得自身想如何站就如何站，想如何坐就如何坐。可是历经五天的军训以后，我感触颇深。
根据这五天的军训，我领悟到了一个大道理：站要有站样，坐要有坐样，为人处事一定要有耐心，有毅力，不可以像南郭先生那般装腔作势，混过去。
在历经五天的军训以后，我备受启迪。
我的蜕变军训心得篇八
近日，我局组织全体党员干部观看了《蜕变的权力》警示录.观后，我心境沉重，感慨万千.
杨大为、张杏泉受过良好的高等教育，工作上得心应手，深受领导器重，拥有幸福的家庭.按常理说，生活算是比较惬意的.可是随着手中权力的增大，他们渐渐经受不住金钱抑或是美色的诱惑，为了满足个人的私欲，最终冲破了法律和道德的底线.归根结底都是因为一个“贪”字.在他们的自述中，对自我当初的行为悔恨交加，真是一失足成千古恨.
他们的反面教训使我深深体会到，增强法律意识固不可少，但如何树立正确的人生观、道德观、金钱观，也是摆在我们每个人面前的一个重要课题.应对种种诱惑，个人的抵抗力首先取决于他的人生观.他们由于没有树立正确的人生观，在工作中逐渐迷失了方向，最终偏离自我的人生轨迹，而掉进万丈深渊.贪婪的代价是沉重的dd漫长的铁窗生涯，破碎的家庭以及绝望的亲人.当他们漫漫的铁窗生活结束时，青春已不在，岁月已蹉跎.
梦想信念的丧失，导致私欲的膨胀.他们走上违法违纪的道路，关键是动摇了梦想信念，在市场经济大潮的冲击下，思想产生迷惘，滋生了拜金主义和享乐主义.
权力是人民赋予的，应当为人民服务，而一旦将人民赋予的权力变成谋取私利的工具，便会离人民越来越远，在错误的泥潭越陷越深，最终也将受到党纪国法的严惩.
有些官员为谋一己私利，把党纪国法、梦想信念通通抛在脑后.大钱要，小钱也要，什么事都是钱权交易，没有钱不办事，有了钱好办事.他们对自我日益膨胀的私欲不加丝毫克制，贪婪无度，最终把自我一步步地推向深渊.当他们把自我送进监狱时，迟到的忏悔是那样的发人深省，这样的结局真是可悲可叹.
古语有言:君子爱财，取之有道.我们能够经过劳动来创造属于自我的财富，来享受自我的生活，对于劳动所得，我们能够心安理得地支配.可是对于不义之财，会惶惶不可终日.在应对各种诱惑时，我们必须要有清醒的意识，贪婪是万恶之源，一时的贪婪将会付出沉重的代价.
在实际工作中，我们切勿损公肥私，为图一时之利而断送自我的前程.异常是对手中拥有权力的人，要经得住金钱、美色的考验，应对种种诱惑，做到“心不动，手不痒”.清清白白做官，堂堂正正做人，老老实实办事，不是写在纸上、挂在嘴上的空话，而应是每个党员干部一贯的行为准则.
我的蜕变军训心得篇九
第一段：介绍军训的重要性及美业人参加军训的意义（200字）
军训被广泛认为是一种塑造人格和锻炼意志的有效方式。对于从事美业的人来说，参加军训不仅可以提高身体素质，更重要的是可以培养坚韧、细致的工作态度。军训能够让美业人感受到集体集训的氛围，提升他们面对压力和困难时的应变能力，这对于美业人的职业发展有着重要的意义。
第二段：讲述军训中的困难与挑战（300字）
参加军训的美业人们经历了一系列的困难和挑战。首先，军事化的生活习惯对于习惯自由自在的美业人来说是一种极大的挑战。在训练中，面对军官的严格要求和紧凑的时间安排，美业人既要完成任务，又要适应新的生活规律。其次，体能训练对于美业人来说也是一次极大的考验。长时间的步行、教练员们给予的各种训练项目都让美业人感到身心俱疲，但他们必须坚持下来，在训练中不断超越自我。
第三段：阐述军训所带来的收获和成长（300字）
通过军训，美业人们获得了很多收获和成长。首先，他们实现了身体素质的飞跃。军训的严格要求让他们的体力得到了锻炼和提高，体重减少了，体力增加了，精神也更加饱满。其次，美业人为了适应军训过程中的各种困难和挑战，不断提高了自己的心理素质。他们学会了很多团队合作的技巧，明白了一个人的力量是有限的，只有和团队共同努力才能取得更好的结果。
第四段：分析军训对美业人职业发展的影响（200字）
参加军训不仅对个人成长有着深远的影响，对美业人的职业发展也大有裨益。首先，军训过程中对时间管理和计划的要求让美业人培养了严谨的工作态度，学会了高效工作的方法。其次，通过军训，美业人们的团队合作能力得到了进一步的提升，他们明白在工作中互相协作是不可或缺的。最重要的是，军训的经历让美业人具备了面对压力和挑战的心理韧性，他们能够更好地应对工作中的艰难和困难，更加坚定自己的职业目标。
第五段：总结军训蜕变心得体会（200字）
通过参加军训，美业人们不仅获得了身体素质的提升，更重要的是在心理和职业发展方面取得了巨大的进步。军训的困难和挑战锻炼了美业人的毅力和意志，让他们变得更加坚韧和有耐心。而通过团队合作和面对压力的训练，美业人不仅学会了团队协作，也学会了如何处理工作中的挑战。军训蜕变的心得体会将成为美业人在工作和生活中的宝贵财富，帮助他们更好地迎接未来的挑战。
我的蜕变军训心得篇十
大家好！
毛毛虫要经过成蛹破茧才能变为美丽的蝴蝶，人要经过层层蜕变才能成长，当我们品尝着收获的快乐时，又要忍受着褪下天真稚嫩的痛苦。
现如今的“一胎”时代让每一对父母都对孩子百般溺爱，小心翼翼的捧在手心里，我也不例外。
小时候，我就是家里的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，后宫佳丽三千——奶奶，外婆，妈妈，伯妈打理生活，前朝大臣——爷爷，外公，爸爸，伯伯管理事务，生活无比惬意，但是，我不可能只在自己的领土里活动，总有一天会与“外国”交往。去幼儿园就是向外迈出的第一步。老师总是会更多地关注好学生，为了“争宠”，我们都会一反“常态”，变身乖宝宝，凭借自身才能“夺爱”，因此，幼儿园的启蒙让我有了翻天覆地的变化。
小学时，交朋友总是最重要的，所以，同学们会一外貌，成绩以及人缘分派，每个人也会在派中找到自己最亲密的伙伴，能够向她(他)吐露心扉，互相了解，关心。在当时，我也有一个好闺蜜，我们俩家住得近，经常相约出去玩，我感觉我们很相似，但有一点，她的人缘比我好，她有很多好朋友，我也希望我俩能做一辈子的闺蜜，但是时间久了，我们没有那么亲密了，她对我忽冷忽热，在她身边的女孩男孩总是很多，我们每天都说不上几句话，我一如既往的对她好，她却跟我渐行渐远，到后来，我们之间除了一张熟悉的脸外，就只剩陌生了，我第一次品到成长的痛苦，褪下了那一层天真无邪。当我漫步校园时，我知道，一只毛毛虫已破茧而出，变成了美丽的蝴蝶。
一个冬天，妈妈为给在校上课的我送上件保暖的衣服，得了重感冒，当时爸爸出差去了，什么都不会的我不得不担起重任，打电话问过老爸后，便开始手忙脚乱的煮姜汤，但几次下来，都只是一锅洗锅水，最后，依靠网络，像样地“煮”出一碗能喝的姜汤，妈妈喝着汤，看到已懂事的我，欣慰地笑。自此，我明白了妈妈为人母的艰辛，更懂得了孝敬一次的深意。我不在是家中的皇帝，只愿做一名勤勤恳恳的农民，在自己的领土上载种最好的粮食。
成长在于蜕变，剥下一层层的天真，褪去一身稚气，剩下的就是种。种道理！
我的蜕变军训心得篇十一
李玉德
警示教育片《蜕变》是一部触及灵魂、发人深省的反腐之作。该片揭露疆内诸多腐败分子的犯罪始末及其给党和人民带来的严重危害，入木三分地剖析了贪官的心态蜕变过程，剥去了贪官貌似正人君子的伪装，体现了腐败必被惩、正义终将战胜邪恶的客观规律。看完这部片，我对各种腐败分子的经历得到很大启示，多数是从一个普通干部成长为一名党员领导干部，又从一名党员领导干部蜕化变质为一个腐化堕落的败类的过程，同时更加深切地体会到，作为一名党员领导干部，必须始终牢记党的宗旨，坚定理想信念，树立正确的权力观，敢于直面拒腐防变的严峻挑战，不断提高执政的能力和水平，做到严于律己、廉洁从政、防微杜渐、警钟长鸣，切实担当起时代和历史赋予党员领导干部的重任。因此，作为一名领导干部，要在平时的工作中做到：
一、坚定理想信念，筑牢思想防线
理想信念统率人的灵魂，决定着领导干部的人生走向。纵观腐败分子的人生历程，他们中许多人也曾兢兢业业、踏踏实实，为党和人民作出过贡献。他们也表白自己曾是一个热血男儿，有着远大的理想抱负，曾立志要铭记入党誓词，全心全意为人民服务，参加工作后的相当一段时间里，拼命工作，视党的事业如生命。思想道德防线是党纪国法防线的基础，党员领导干部要牢牢守住，不能出现一丝松动，要不断提高拒腐防变的能力。
二、强化自身修养，树立公仆意识
在当前的社会环境下，领导干部面临着很多诱惑和考验，要抵挡住物欲的诱惑和腐朽思想的侵蚀，要健康地成长起来，关键要不断加强党性锻炼，加强自身修养，正确对待权力，要管好自己，把握好自己，用之得当，能够为民造福；以权谋私，则只会使自己身败名裂。在贪腐分子眼里，权就是钱的等价物，有了权就可以捞钱，从而置党纪国法于脑后，将手中的权力私有化、商品化。党员干部的权力是人民赋予的，全心全意为人民服务是党的根本宗旨。任何时候，全心全意为人民服务的宗旨不能变，要真正把党和人民赋予的权力用来为人民谋福利，始终做到“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”。
三、
自觉接受监督，做到防微杜渐没有对权力的制约和监督，权力就会出问题，不受制约的权力必然导致腐败。掌权者一旦成为“脱缰野马”，迟早会掉下悬崖。兼听则明，监督是爱。党员领导干部需要自重、自省、自警、自励。警示片中几个腐败分子走上犯罪的道路，与他们主观上私欲膨胀、放弃共产主义信念有直接的原因，但从客观上分析后最怕的就是失去监督。自觉接受监督就能时时矫正自己的脚步，也就保证了自己党性的纯洁。
以史为鉴，可知兴替；以人为鉴，可知荣辱。《蜕变》中的各种犯罪事实告诉我们：腐败之路是死亡之路，要防止滑入这条死路，必须把握自己，管好自己，要时刻保持清醒的头脑，始终坚持正确的人生追求，分得清黑白，辨得清真伪，看得清是非，克己自律，严于自察，永葆共产党员的政治本色。
我的蜕变军训心得篇十二
近日，我局组织全体党员干部观看了《蜕变的权力》警示录。观后，我心情沉重，感慨万千。
杨大为、张杏泉受过良好的高等教育，工作上得心应手，深受领导器重，拥有幸福的家庭。按常理说，生活算是比较惬意的。但是随着手中权力的增大，他们渐渐经受不住金钱抑或是美色的诱惑，为了满足个人的私欲，最终冲破了法律和道德的底线。归根结底都是因为一个“贪”字。在他们的自述中，对自己当初的行为悔恨交加，真是一失足成千古恨。
他们的反面教训使我深深体会到，增强法律意识固不可少，但如何树立正确的人生观、道德观、金钱观，也是摆在我们每个人面前的一个重要课题。面对种种诱惑，个人的抵抗力首先取决于他的人生观。他们由于没有树立正确的人生观，在工作中逐渐迷失了方向，最终偏离自己的人生轨迹，而掉进万丈深渊。贪婪的代价是沉重的——漫长的铁窗生涯，破碎的家庭以及绝望的亲人。当他们漫漫的铁窗生活结束时，青春已不在，岁月已蹉跎。
理想信念的丧失，导致私欲的膨胀。他们走上违法违纪的道路，关键是动摇了理想信念，在市场经济大潮的冲击下，思想产生迷惘，滋生了拜金主义和享乐主义。
权力是人民赋予的，应该为人民服务，而一旦将人民赋予的权力变成谋取私利的工具，便会离人民越来越远，在错误的泥潭越陷越深，最终也将受到党纪国法的严惩。
有些官员为谋一己私利，把党纪国法、理想信念通通抛在脑后。大钱要，小钱也要，什么事都是钱权交易，没有钱不办事，有了钱好办事。他们对自己日益膨胀的私欲不加丝毫克制，贪婪无度，最终把自己一步步地推向深渊。当他们把自己送进监狱时，迟到的忏悔是那样的发人深省，这样的结局真是可悲可叹。
古语有言：君子爱财，取之有道。我们可以通过劳动来创造属于自己的财富，来享受自己的生活，对于劳动所得，我们可以心安理得地支配。但是对于不义之财，会惶惶不可终日。在面对各种诱惑时，我们一定要有清醒的意识，贪婪是万恶之源，一时的贪婪将会付出沉重的代价。
在实际工作中，我们切勿损公肥私，为图一时之利而断送自己的前程。特别是对手中拥有权力的人，要经得住金钱、美色的考验，面对种种诱惑，做到“心不动，手不痒”。清清白白做官，堂堂正正做人，老老实实办事，不是写在纸上、挂在嘴上的空话，而应是每个党员干部一贯的行为准则。