体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得感悟对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得感悟以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。
人生感悟文案篇一
“你说，我懂你，我陪你，我等你，你最喜欢哪个？”
沉默间，朋友突然问我。
认真想了会儿，我答道“我陪你。”
“为什么呢？”又问。
“不管怎样，只要能有一个人可以让我依赖，无论发生了什么事，都能无怨无悔的一路陪伴着我，这就够了。”我望着她，坚定的说道。
朋友看着我，欲言又止。几分钟后，她才低声说道：“我喜欢，我懂你。只有懂得了对方的心，才能坚定不移的相伴前行，没有伤感。”
一次普通的对话，就像往常一样。我没有在意。于是，就像成百上千次普通的谈话那样，幻化成一颗水滴，落在地上，四溅的水渍在顷刻间消失无踪，没有任何的不寻常。
往后的日子里，朋友一度在不经意间流露出她坚强面具后的丝丝感伤，和父母的矛盾使得她心里被压得太重，渴望能有个发泄的机会，却因为顾虑太多始终强塞在心中，独自承受。愚昧的我只懂得一味的把自己的快乐分享给她，单纯的以为朋友间共享快乐便是为友之道，却不曾知晓她最需要的是我能够静静听她真切的倾诉，安抚她脆弱的心灵。
直到有一天，另一个人来到了朋友的身边。她很体贴，会在天冷时打电话叮嘱她多穿衣服，会在她感冒时为她备好温水和药品，会在夜深时关爱的与她道一声晚安，更重要的是，她会耐心的分担朋友所有的烦扰，然后安静的听她抽泣，轻轻的摩挲着她的背。一切都是那么细微，却包涵了最真挚的情谊。
这一切，我都远不能及！
渐渐的，朋友和我的联系越来越少，这一刻，我才彻底的醒悟，急忙回头，却无奈的发现朋友已不在我的身边，剩下的只有无尽的懊悔和悲伤……而最后彻悟的我还是没有再和朋友联系，我不该再去打搅她，这就算是给我一个沉痛的教训吧。
也就是从那一刻开始，我似乎一下子感悟了很多，成熟了很多。交友贵在交心，能有一个朋友可以读懂我心里的真实想法，纵是分隔万里，也能寄予一份心灵的依托——世界上是有一个人，他与我有着相同的思绪，相同的兴趣和相同的理想。最坚实的陪伴不只是形体那么简单，最重要的有一个心灵的支撑，那才是最强大、最可靠的。
生活如细水般潺潺而过，阳光下，一切仿佛被照耀的分外鲜明。在记忆的细枝末节，我在回忆中感悟，在感悟中成长。
人生感悟文案篇二
不知道从何时起，慢下来生活，成为了当代人的一种特别的生活方式，也是一种与众不同的标签。在如今竞争激烈的21世纪，大家好像开始逐渐醒悟，不再那么拼尽全力地去奔跑，去追逐那些看上去很重要实则是束缚了我们的名利和荣誉，大家的心思一点点沉静下来，开始一点点放慢原本紧张的脚步，找到属于自己的慢生活态度。
曾几何时，我是一个那么庸俗而不知变通的傻傻的女孩子，看着周围的人都在为了名利互相争夺，都在为了体育课上的名次卖力奔跑，我很害怕自己就这么落后下去，被埋没，被遗忘，被嫌弃，于是，开始费尽心思也努力地奔跑起来，去追逐所谓的进步和奋斗人生。
我发了疯一样把自己锁在屋子里，像不知疲倦的机器人一样啃着一道道繁杂无味的练习题；学校举行各种比赛，我永远卯足了劲去参加，一丝一毫不敢松懈；中午回家老师布置的习题作业，我要第一个做到最好，要锦上添花，要让每个人都看到我的厉害……
那段时间，我真的快乐吗？不，是真的难熬，每天只知道跑跑跑，动动动，冲冲冲，却不知道什么才是真正的生活。慢，这个字从此在我的生活销声匿迹。有时候，我也在想，人的生活可真累，每个人从生下来开始就在不停歇地奔跑、追逐，小时候的我们在比着起跑线，长大后的我们要比考试成绩，要不停歇狂奔在塑胶场上，工作中的大人，要比赛谁能拿下金牌……谁都不敢慢下来，唯恐失败。
可沉静下来后的我明白了，这样的生活毫无意义，甚至没有一点快乐可言。
我开始找寻自己的初心，慢下来去生活，慢下来，一步步去找寻曾经没有好好看过的风景；慢下来，仔细去品读一两本品质好书，去学习一些深刻的道理；慢下来，在夜深人静的时候喝一两碗“心灵鸡汤，”你会发现，世界远没有你想象的那么糟；慢下来，去把丢失过的初心捡回来，慢下来，才能腾出更多时间，去好好陪伴我们的父母……
一切的体悟和感动，都是在放慢脚步、日渐轻松的这个过程中得来的。要永远牢记：心急吃不了热豆腐，没有谁的人生可以一飞登天，我们能做的，就是不要在混乱而世俗的都市生活中迷失了眼睛，好好地把握住内心最后的感动，好好珍惜身边的一切，不要忙着跑起来，待你体会到了慢生活的愉悦，你一样会充满自信，这个时候才启程，也不算晚。