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拉贝日记观后感600字 拉贝日记观后感100字左右实用

2023-05-14心得体会

  在观看完一部作品以后,一定对生活有了新的感悟和看法吧,为此需要好好认真地写观后感。可是观后感怎么写才合适呢?接下来我就给大家介绍一些优秀的观后感范文,我们一起来看一看吧,希望对大家有所帮助。

  拉贝日记观后感600字 拉贝日记观后感100字左右篇一

  反思了自己今天状况的原因,第一,我是个不愿意动的孩子,平时总是吃完了就坐在电脑或者自习室弄自己的事情,这样久而久之就打破了摄入与消耗平衡,慢慢积累起今天的体重。第二,上大学以来喝酒也很频繁了,其实说到频繁也有些夸张,不过因为自己的酒量大,每次都喝的很多,其实现在想想,当你摄入大量酒而不醉的时候,肝脏为了维持健康,将会超负荷的运行,这样一次次的损害造成了今天的脂肪肝。

  妈妈训了我,奶奶因为这事也上火,叔叔为了我的健康语重心长的找我谈了很久,非减不可,这四个字已经牢牢的印在了我的脑海中!

  其实减肥的原理很简单,就是消耗大于摄入,这样在过去的5天中,我减小了饮食的摄入,但每天的午饭一定要吃8分饱,主要是青菜,减少高脂肪的摄入,晚饭不吃,但吃一盒酸奶和两个苹果。同时彻底告别酒的摄入了,戒酒了!经过几天的坚持,感觉身体在变轻,也舒服了许多。减肥主要是运动,用老妈的话来说就是“管住嘴、迈开腿”。想想运动可以从平时做起,周末回家提前5站地下了车,走回了家,在这一个小时的走路中,汗水浸湿了衣服,更主要的是第一次感觉到城市的发展,平时挤在那个铁皮盒子里哪有心情欣赏周边的一栋栋建筑呢!呵呵…有了昨天的运动感受,今天特意走出了家门,在背包中放了四本大字典,负重走了两个小时,呵呵,看到自己湿湿的衣服,我知道坚持下去,终究有一天我会变瘦的,会体重恢复正常的!

  其实想想,现在我们经济发展迅猛,而现代人大多数都属于亚健康人群,大家每个人有着工作的压力、家庭的负担,运动的时间几乎太少了,其实身体不是一个永不坏掉的机器,它也有它固定的寿命,当我们在践踏健康的同时,我们也在缩短着自己的生命,我们同时在降低着生活的质量。其实运动很简单,锻炼身体可以从身边的小事做起,比如,不做电梯改爬楼梯,从家到单位如果走路一小时可以到达,就改为步行,午休时到户外做做体操,减少喝酒的次数或者不喝酒,减少高脂肪食物的摄入,多吃青菜和水果,这些都是在保护我们的健康,生命在于运动这句话到什么时候都是至理名言!

  我还年轻,未来还有很多事情等待我去做,有太多的美丽景色等待我去领略,为了健康,我会努力减肥的!加油!

  明天的健身房,我要开始减肥之旅的另一半了!

  拉贝日记观后感600字 拉贝日记观后感100字左右篇二

  在读《狼国女王》之前,我一直把"狼"看成凶恶残忍的代言词。可是,在看到狼女王紫葡萄对待群众甚至是其它狼群的宽容时,我对狼有了新的看法。

  狼也要生存,他们是为了生存才去捕杀小动物,在冬天,他们也会为缺少食物而死亡。

  在狼王盔盔为了女儿白燕燕虎口夺食,不幸遇难之后,母狼紫葡萄被老母狼朵朵菊推举,出任帕雅丁狼群的首任狼女王。紫葡萄凭借出众的胆识、魅力、仁慈与宽容化解了次次困境与危机。谱写了一部荡气回肠的狼国女王传奇!

  这让我想到了坚持不懈的中国人民。就拿阿里巴巴的创办者马云来说吧!马云曾经向上重点小学,但却失败了;考重点中学也失败了;考大学考了三年才考上;想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈、勇往直前的精神。在我们学校击剑馆的墙上,写有这样的十四个字:"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"马云就验证了这句话,他通过自己的努力,最终成功了。他说:梦想,要脚踏实地,和眼泪是息息相关的。他就像小说中的紫葡萄一样,不在困难面前退缩,勇往直前。

  在我们平时生活中,也要坚持不懈,跌倒了又怎样?爬起来!作为学生,我们要以坚持不懈的精神,唤起心中学习的激情,乘着知识的列车,迈着坚定的步伐,就一定能达到知识的彼岸。

  让我们一起学习紫葡萄的精神,谱写人生的传奇!

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