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生命在于运动演讲稿(14篇)

2023-06-12发言稿

生命在于运动演讲稿(14篇)

  演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。在当今社会生活中,很多地方都会使用到演讲稿,在写之前,可以先参考范文,以下是小编为大家收集的生命在于运动演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  生命在于运动演讲稿 篇1

  这几天,全国第十一届全民运动会正在如火如荼地进行中,的确,生命在于运动。

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动,也就没有了生命,而缺少运动的生命也是短暂的.!因此,我们提倡大家积极加入体育运动中来。

  还有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

  同学们,除了在体育课、体育大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。饭后可以在家附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,快乐生活,健康长寿!

  让我们时刻谨记“生命在于运动!”这句话,以健康的身体素质,良好的心理状态积极地加入到体育运动中,让我们在运动中获得健康,在运动中获得快乐,在体育运动中享受快乐和健康的人生吧!

  生命在于运动演讲稿 篇2

  大家好,我是三三班的XX,今天我代表三三班在国旗下讲话。我演讲的题目是《学习校园文化,做一个快乐的读书人》。

  校园文化承载着我们的精神风貌。同学们可以看到,在学校的带领下,我们共同努力,使我们的校园现在焕然一新,到处充满着书香气息,各种警言标语都提醒着我们:今天你读书了吗?我们不仅要做一个读书人,而且要做一个快乐的读书人。

  书是我们的`精神家园。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。只有读书能使我们拥有这一切。

  同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,做一个快乐的读书人!最后送大家一句话:读书改变命运,习惯成就人生。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  生命在于运动演讲稿 篇3

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好。

  年轻的生命如同灼灼的火焰,只有跳动的火苗才显得生动。飞驰的溪流滋润大地,滋养万物,这定然美于冬日溪水的冰封。

  于是我们知道了:生命在于运动,生命的美也在于运动。

  罗丹的雕塑作品思想者,历来为世人所称颂,它流动的血液,跳动的脉搏,闪烁的思维,昭示的是生命的美与灵动。在艺术大师手中精心的雕琢下,使生命在静态的雕塑上,生动了起来。

  于是人们都知道了生命在于运动,生命的美也在于运动。

  同学,也许你已经习惯了三点一线式的生活,巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。那么且听听下面的例子吧。

  科学家曾做过这样的试验:在桃树上固定一个蜂鸣器,从桃树开花开始,每天使蜂鸣器震动30分钟。令人出乎意料的是:在桃子成熟时,这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。

  我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实:是运动创造了生命。

  现代的说明起源学说认为:有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动,才有了生命。而生命本身也是一个动态的过程:心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者,他们的思维也一直在动。古希腊人抛木球,并非他们的闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨,而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。日月星辰、天地万物,有什么是在静止不动中永生。

  年轻的生命需要运动。有强健的体魄,报国兴家的誓言才不会是句空话。挺直坚实的腰,用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的'重担,祖国的未来才会光辉灿烂。

  运动使思维更敏捷。用运动来锻炼大脑,思维才会得到更快、更大幅度的提高。各项竞技体育都强调了体商的重要性,而体商则是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人,最终学会了打篮球,而且能流畅顺利的带球。这说明了他的体商在运动中得到了增长,而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时,智商也得到了增长。毋庸置疑,这将对他的人生与学习非常有益。

  也许有时学习时,你会静不下心,骄躁不安。且不要强迫自己。放下手中的作业把,去操场拍拍求、跑跑步,而后的学习,你会发现效率很高。也许这几天你正精神萎靡,不要怀疑别的原因,那仅仅是因为天下雨,你没运动的缘故。跑一跑、跳一跳,你就会打起精神,充满活力。生活会因运动而精彩,生命也会因运动而生动。

  我们始终不能忘记申奥成功,举国欢腾那一刻。因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就,因为它证明了祖国的繁荣与强盛。中国体育代表团的艰苦奋斗,创造了中国奥运史上的最好成绩。全中国人站在了世界的巅端,以时代的最强音向全世界宣布:一个热爱运动的民族不是东亚病夫。

  2008年奥运会将在首都北京举行。作为中国人,我们也能昂头挺胸的向天大喊:中华民族是龙的民族,是生生不息的火焰,是横贯长空的彩虹。

  第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间,借运动会这个良好的契机,积极锻炼,调整状态。为以后的学习打好基础。

  最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。

  生命在于运动演讲稿 篇4

同学们:

  大家好,我是来自8(11)班的徐XX,今天我要说的主题是:生命在于运动。

  这是法国著名文豪,启蒙运动的巨匠——伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时,他还和朋友一起登山看日出。可以说,运动占了他生命中很大的比重,我们也足以看出他对于运动的重视。

  生命先是源于运动。在数十亿年前,一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动,地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动,那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。

  而等到我们的先祖出现,迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球,他们跨过山和大海,穿过雨林兽群,在崇山峻岭间奔跑追逐野兽,在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物,可以说,生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动,大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然,运动的意义并不止肢体上的,也同样指精神上的运动——思考。因为思考,我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考,我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考,人类社会才能不停滞地向前发展。思考,让我们的生命凌驾于其它生命之上。

  先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们,但随着现代社会的不停发展,我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。

  我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来,校园里似乎都会平添几副拐杖。

  我们的思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时,我们好像都已经习惯于放弃,去选择直接翻看答案。

  那么,为了实现“生命在于运动”,作为初中生的我们应该怎么去做呢?以下是我的.几点建议:

  1、全面锻炼,注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们,锻炼身体是为了增强体质,打下牢靠身体基础。所以,我们不能仅凭个人兴趣爱好,应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。

  2、坚持不懈,持之以恒。体育锻炼时,我们要有毅力,有勇往直前,坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。

  3、循序渐进,逐步提高。不能一口吃成胖子,我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标,在身体承受范围内不断超越,逐渐提高。

  4、合理分配用脑时间,可以采用:清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。

  5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目,我们可以选择先放一放,一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。

  运动,是生命的体现。从数十亿年前的草履虫开始,运动就已经成为生命中不可或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样:生命在于运动!同学们,让我们为了自己,为了未来,一起运动起来吧!

  生命在于运动演讲稿 篇5

各位老师,各位同学:

  大家早上好!

我是初二(9)班的邱伊飏。众所周知,体育锻炼丰富着我们的文化生活,甚至为必不可少的一部分。生命在于运动,是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

  中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名,而正是因为她们体弱多病,所以很难得有几个寿命长的,有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝,是权力的象征。正是因为如此,他们才渴望长生不老药。可惜,当时在街上狂奔实在是有损颜面,更何况皇帝九龙之躯,十分金贵,不是高高地端坐在龙椅上,便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿,活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。

  不过不仅是现在有这么多运动健将,在古代同样有运动超强的人物,对于古代运动大家了解吗?下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品,就要有快跑的能力;为了抵御和擒获大猛兽,就要有使用器械和投掷的力量;为了捞取水中的鱼虾做食物,就要会游泳技术;为了采摘高树上的果实充饥,就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要,并有意识地去学习锻炼这些技能时,就开始有了体育。

  你们知道古代各项运动的最高记录吗?可一点不比现代人差。

  古代短跑最高纪录:北魏杨大眼 100米/10秒

  古代投掷最高纪录:汉代大将甘延寿 重六斤的石头28米

  古代跳高最高纪录:晋国大将魏犨 1.77米

  跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力,各诸侯国君当然十分重视。在《左传》上还记载了这样一件事:公元前632年,晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中,大将魏犨和颠颉违犯了军纪,放火烧了曹国大夫羁负僖的家,魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。

  晋文公见这两人违犯了军令,十分恼火,命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说,一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很勇敢,屡立大功。如果这次伤势不重,就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的意见,并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。

  魏犨等赵衰来看他时,用布把身上的伤缠紧,忍住疼,“距跃三百,曲踊三百”,就是向上跳300次,向前跳300次。并说,托晋君的福,我的.伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳跃能力,晋文公便赦免了他,只将颠颉一人斩首,以正军法。

  运动在古代也是十分流行的,古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。

  那我们更应该努力了,但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦,体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨,特别是长跑。我可以提出几个偏方:一、如果一边跑步,一边转移注意力,例如在心里唱歌甚至背诗,能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑,那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力,然后转化为动力。

  运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会,世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。

  能够经常锻炼是很好的,但是也要切记:

  1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射,可发生灼伤,紫外线还可以穿透皮肤、骨头,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。

  2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长,一般20~30分钟为宜。

  3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多,如这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。

  4、锻炼后不要立即洗冷水澡,锻炼体内产热量增加快,皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。

  5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎。

  6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多,若懒于更换汗衣,极易引起风湿病或关节炎。

  想要身材匀称的女生们,想要体魄健美的男生们,加油锻炼吧!

  生命在于运动演讲稿 篇6

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我们国旗下的讲话的主题是“远离危险,珍惜生命”。

  校园是求知的地方,学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。

  我们的老师不厌其烦地给我们讲那么多的安全道理,为了什么?目的只有一个,那就是想最大程度地保证我们同学的安全!

  可是,让我们感到非常遗憾的是,有的同学把易燃物品带进学校;有的'同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学体育课不按照老师的要求操练等等,这些行为都会对我们同学造成伤害的,作为学生的我们都应该非常清楚,都应该知道怎样去做,就是远离这些危险!

  同学们,生命其实是非常非常脆弱的。没有安全就没有一切,安全责任重于泰山。远离危险,我们就能四肢健全;远离危险,我们就会继续活着!我们的讲话完毕,谢谢大家!

  生命在于运动演讲稿 篇7

各位老师、同学:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《我运动我健康我快乐!》

  “生命在于运动”,运动会让我们的生活更加快乐,身体更加健康,让我们成为阳光快乐的好少年! 天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还有助于骨骼的生长发育;更能增强记忆力,提高学习效率。

  上一周,我校本学期的体育节已经开幕了,校园到到处能看到同学们快乐运动的身影,跳绳、踢毽子、长绳等运动项目深受同学们的欢迎。接下来,西湖区和杭州市的'三跳比赛也马上就要开始了,希望同学们能借助这个机会,力争向上,挑战自我。同时也希望同学们在运动时注意安全,注意运动的场合,不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动,避免受伤。

  同学们,“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,让我们积极行动起来,投入到快乐的运动中,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信,更快乐!

  谢谢大家,今天的国旗下讲话到此结束!

  生命在于运动演讲稿 篇8

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

  让我们先来看看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却没有什么生病现象,而人的.一生呢,总是要受到疾病阴影的笼罩,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。

  科学家曾经做过这样的试验,将20~30岁的健康男性志愿者分为a两组,a组的人连续20个昼夜躺在床上,不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此,但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后,a组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳加速,脉搏微弱,血压下降到危险程度,还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出,缺乏锻炼对健康有极大的伤害。

  然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升,近视不良率也居高不下,这些都严重的影响了青少年的成长。

  身心健康是我们成长成材的基础,正如教育部长周济叔叔所说:“没有健康的体魄,即使品质再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上自已的幸福生活”。

  然而,让我们高兴的是,当前,全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。2007年,为迎接北京奥运会,在全国深入开展了“阳光体育运动”,从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极的为同学们创造条件,专门开设了大课间活动,让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。

  老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,让我们的生活永远充满阳光,让我们永葆青春的激情和风采!谢谢大家!

  生命在于运动演讲稿 篇9

敬爱的老师、裁判员,亲爱的同学们、运动员们:

  你们好!

  严寒挡不住沸腾的热情,北风吹不走运动的梦想,冬阳送来x小学第十三届运动会的隆重召开。在此我谨代表学校,向洒下辛勤汗水的老师们表示衷心的谢意!向刻苦训练、用心备战运动会的同学们表示亲切的慰问!

  亲爱的同学们,运动带来快乐,快乐带来健康。运动使你们焕发青春的活力,迸发出火热的x。运动使你们的生活缤纷绚丽,多姿多彩。同时也只有强身健体,长大后才能更好地报效祖国。同学们,这天运动会就是你们展示精神风貌和潜力水平的精彩舞台。

  亲爱的同学们,看到第十三届运动会的会标,你们是否想到,x镇x小学的运动会已召开了十二届,这天是它十三岁的生日。十三年前,你们的老师还年轻力壮。十三年前,你们的老师也许还是读书的学生。而十三年前,你们都还没有出生呢。十三个春秋,十三届拼搏,x小学的操场上曾留下许多矫健的身影,x小学的'角落里曾回荡太多欢快的笑声。同学们,x小学是你们扬帆起航的港湾,x小学永远是你们温暖如春的母校。这天,你们以生活学习在x小学这片热土为荣;明天,x小学将为你们的奋发有为、贡献在祖国四面八方而骄傲!

  在此,我期望全体参赛运动员赛出水平,赛出风格。期望全体裁判员恪尽职守,公平、公正。全体师生共同的努力定会让整个赛场成为祥和欢乐x的海洋。

  最后我预祝运动健儿们取得优异成绩,预祝x小学第十三届运动会x成功。

  生命在于运动演讲稿 篇10

老师、同学们:

  早上好!

  “你运动吗?你最喜欢的体育项目是什么?喜欢的体育明星是?那么你对体育运动又了解多少呢?”我相信,当我这么发问时,热爱运动的你们一定说个无了无休,他喜欢篮球,足球,乒乓球,她喜欢排球,羽毛球......发现了吗?体育运动无处不在,它激越于生活中, 流淌于爱运动的血液中!

  运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动以真实意义。每一细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部。轻盈的跳跃,豪迈的奔走,张扬的是运动的姿态,粗重的'喘息声,激情的呐喊声,抑或极力隐忍的战栗,是“运动”最真实的显态。因此,年轻的我们,不应该放过参与体育运动的任何机会。

  作为参赛运动员,正确的认识自己,把握运动规律,以认真.投入.一尘不染的态度参与比赛,做到知己知彼,百战不殆,那么你已经身处运动之中。

  作为志愿者,任何一场运动会中最重要的角色,若以细心.耐心.严谨的工作态度参与运动会,那么你就已经完成了最特别的“运动”。

  作为奔走于赛场中加油助威的啦啦队,满身的热情,激动的呐喊,一个痛快的拥抱或是微笑,就是你最最快乐的“运动”的参与。

  生命在于运动,运动带给我们的更重要的或许是对生活的享受,岁月静好,能够安然享受生活乐趣的人,不仅能够最大限度地发挥自己的能力,更能体会到生命的真谛,那么,让我们每一个人借此次校运会实践“生命在于运动”的真理,不要等待,现在就呈现自己,并做出最大的努力与发挥。

  谢谢大家!

  生命在于运动演讲稿 篇11

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

  “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来,我国学生体能素质和身体耐力连续下降,而青少年的近视率在不断

  地增加。我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气。同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗? 也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,运动不在于多,而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟,这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。

  我们不仅要认真上好体育课,做好课间操。我们还要利用好课间十分钟,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。要知道,与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。

  老师们、同学们:露出你们的'笑脸,做个运动的自己,快乐的自己,健康的自己!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  生命在于运动演讲稿 篇12

  今天是我最高兴的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。

  前些天发现离家不远的一个篮球场后,每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来,捡球很方便。球场四周是绿色,在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。

  球场上最小的孩子小学三年级,最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁,另一个孩子看看我儿子,再看看我,猜我40岁。一起打球的人都喜欢我,尤其是孩子。他们和我一起疯玩,我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来,我说明天我们要去游泳。他显得很失望,然后要求我记下他家的电话,要我去打球时一定事先打个电话给他,他就不玩别的,来和我一起打球。于是,我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字:朱家伟。

  第一次打球时,半小时后我即感到有些不适。但几天下来,打一个多小时,依然丝毫不觉得累,依然在球场上腾跃。今天的状态更是好,一连十几个三步上篮,气不喘。更让我自己吃惊的是,几次因为球场上剩余的积水差点滑倒,我都反应非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说,想不到你这个年龄肌肉还这么好,你儿子倒全是肥肉。我说,是啊,本来就是想帮孩子减肥的,想不到自己玩得这么开心。

  我儿子1.77米,85公斤,偏胖。但已经比先前好多了,他1.68时曾经达到过85公斤。

  运动使我真实地感觉到了生命的活力,感觉到了自己真的还年轻。我想,无论金钱、权力、名声,都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹,对她说,希望在我外甥女痊愈后,每天坚持运动。打打羽毛球也好,每天不能少于45分钟。与健康相比,金钱、知识、所有“重要”的`事情,都是次要的。突然我想到,那些占用孩子们的体育课的教师,应该受到最严厉的谴责。

  五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥,但我依然坚持。后来我发痔疾,便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动,仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书,如果要占用我运动的时间,我也不干。除了非常特殊的情况,我不会为了任何事放弃运动。如果来不及做饭,就不做,下馆子。如果没钱下馆子了,就吃盒饭,甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。

  把自己封闭在世俗的观念里,封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里,是衰老的捷径。在绿地上,在运动场上,在野外,暂时忘掉所有的事情,自由地奔跑跳跃,像野生动物一样享受生命本身,这种快乐天堂也无法比拟。

  今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上,看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说,那是可遇而不可求的。

  人的一生有许多事可遇而不可求,你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们,从自己的牢笼里走出来,在你的身体状况允许的程度上,去自由地运动,去享受生命,不要顾虑,不顾及面子,不计任何得失,不要羞怯。

  运动,只是运动。快乐属于每一个人。那时,你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪,更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。

  生命在于运动演讲稿 篇13

亲爱的同学们:

  早上好!今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。近代文学家梁启超说:少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。我们肩负希望本文对您有所帮助!

  着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,明天怎能挑起祖国建设的大梁?随着严冬的.到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。

  但是,冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰,有的同学怕冷贪床,逃避早锻炼,甚至上课迟到,在寒冷面前打了败仗,这种状态怎么能够承担振兴中华的重任?让我们克服畏难情绪,勇敢的投到晨风中,去跑步,不畏三九严寒,展示我们坚强的意志;让我们跳出温暖的被窝,去冰冻三尺的操场舞蹈,舞出我们青春的活力;让我们去踢毽子,踢出我们健康的体魄;让我们冲出宿舍,到霜雪的球场上去拼搏,搏出生命的精彩;让我们挥拍击球,挥出我们矫健的身姿;让我们迈着豪迈的步伐,奔向美好的未来。

  同学们,我们要牢记东亚病夫的屈辱!我们的前辈正在实现中华崛起的梦想,人民幸福,经济繁荣,社会和谐,改革开放的成希望本文对您有所帮助!

  果,得到举世瞩目。我们只有强健的体魄,才能去实现中华民族的腾飞!

  为响应市委的号召,学校决定在冬季开展长跑比赛和三跳比赛,以掀起冬季的体育锻炼的高潮!我们要用实际行动投身到活动中去,让我们的体格更强健,让我们的意志更坚定,让我们的青春更亮丽,让我们的明天更灿烂!

  生命在于运动演讲稿 篇14

  在上个月底举行的校运动会上,运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏,积极进取的精神。虽然结果有胜有负,但每一个运动员都是出色的。

  然而,运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多,可以提高我们的.身体素质,可以放松我们的身心,让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。

  国外研究显示,锻炼可以抗抑郁,经常锻炼可以有效地改善心情,达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉,同时也可以预防感冒。一项新研究显示,相比那些每周运动一次或不运动的人来说,每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。可见,锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说,我们正处于成长的阶段,运动更有助于我们身体的成长,这是能让我们受益一生的。

  我们学校设置了课间跑操,以及体育课、体锻课,都是为了能保证同学能有较多的锻炼的时间。但是有不少同学却没有好好地利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操,有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。这样是对自己的身体不负责的表现。如果身体素质下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不偿失了吗?

  生命在于运动。在运动中,我们不仅会拥有健康的身体,坚强的意志,而且能感受到成功的喜悦,体会到合作的重要,增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性,适度地进行体育锻炼,并且每天坚持。我运动,我健康,我快乐。

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