健步行走活动倡议书 篇1
南京大学全体离退休教职工以及中年以上教职工：
人人都盼健康长寿，健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老，人到八十岁以后，才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事，现在将此提到头等重要位置。上了岁数后，许多人出现步履艰难的状况，这意味着衰老降临，此时再求走好路，已经力不从心了。
我们身边的许多老同志，包括我们俩，每天坚持健步走，几十年如一日。现在，我们走路仍然轻松，身心健康，仍能有精力从事教学和科研，参加很多老年文体活动，充分享受美好生活带来的快乐。
根据我们的切身体会，在此我们倡议，我校广大离退休教职工及中年以上教职工，应该坚持每天三十分钟健步走，逐渐养成良好习惯，以增强体力，保持活力。
我们倡导的科学健步走要诀如下：
一、每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。
三、健步走时需挺胸，两臂自然摆动。
四、在健步走基础上(练好了腿劲，增加了肺活量)，要根据个人爱好，参加多种活动，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教职工身体健健康康，生活红红火火，家庭和和美美，安享幸福与快乐!
倡议人：_
日期：20__年__月__日
健步行走活动倡议书 篇2
xx村的父老乡亲，兄弟姐妹：
你们好！
“生态文明示范村”的建设正开展得如火如荼，看！“翡翠湖”风景区开发初见雏形，新村委综合办公大楼拔地而起，xx村的一个个发展蓝图展现在我们面前，我们为xx村发生的巨大变化而感到无比的欣喜和自豪！
新春佳节即将来临，“青年会”决定举办“唱响群星演唱会（暨）xx村第二届乡村歌舞晚会”，我们要用甜美的歌声为xx村的新农村建设加油，用激扬的舞步为xx村的生态文明喝彩！
让我们都行动起来，积极捐款，不分男女老幼，献出你的热情，一毛，一元，代表着你对xx村的无限热爱，有了你的支持，xx村的上空会响起嘹亮的歌声，传遍四方！
倡议人：
日期：XX年XX月XX日
健步行走活动倡议书 篇3
1.活动时间：20xx年1月1日
2.集合时间：20xx年1月1日早点整
3.集合地点：深圳凤凰山山标石
4.活动大慨内容：
集合后一起征服凤凰山，
下山后一起聚餐，
酒足饭饱后KTV的干活。
5.备注：中餐，水，由刘锋统一购置（面包，牛奶，鸡腿等）
晚上休息地点找一大型包房（麻将，斗牛，金花），不玩的跟周公下棋克
6.活动经费：AA制
7.报名联系人：
希望大家能够支持群活动，涌跃报名参加！（群主必须参与,群管理员不参加的做为惩罚提前预交xx0元做为大家的活动经费）