2024健康生活习惯倡议书 篇1
亲爱的同学们：
春夏之交，气候变化较快，是传染病及流行病的高发期，同时随着天气转暖，微生物生长加速，食品发霉变质等情况也日益严重，为了保障广大同学健康生活，快乐学习，特向全校同学发出以下倡议：
01
一、养成良好卫生习惯。注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，积极履行值日义务，维护良好学习生活环境。
02
二、提高卫生防疫意识。注意室内通风，严格执行消毒制度。不在草丛上晾晒被褥，不在宿舍囤积食物。合理增减衣物，注意身体健康，身体不适立即就医。
03
三、拒食变质腐败食品。提高食品安全意识，养成良好生活习惯，不吃剩饭、剩菜，不喝生水，讲究饮食卫生，谨记“病从口入”的警示，严把“入口”食物卫生关。
04
四、拒食“四无”产品。一是不购买不食用无厂名厂址、无生产日期、无保质期、无质量安全标志的“四无”食品和过期变质食品;二是不购买流动摊点或小作坊制作的餐饭，坚决抵制质劣的食品;三是不在卫生环境差、证照不全的餐厅就餐或购买外卖。
05
五、养成良好用餐习惯。一是严格遵守学校作息安排，养成按时就餐的习惯，尤其是要及时吃早餐;二是用餐要注意卫生，尽量去餐厅食用新鲜饭菜，远离外卖、远离方便食品;三是要节约粮食，继续响应“光盘行动”。
06
六、加强体育锻炼。养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，走出宿舍、走下网络、走向操场。
同学们，生活习惯千万条，健康平安第一条;养成生活好习惯，莫等生病两行泪。为了健康，从你我做起，从现在做起!
西安翻译学院
20xx年3月27日
2024健康生活习惯倡议书 篇2
1、树立健康意识，我的健康我做主。
2、学习和传播科学、健康的理念与知识。
3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。
贰、建设健康环境
1、从我做起，积极参与，保护环境。
2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。
3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。
叁、共享健康生活
1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。
2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!
——永康城第六居委会
2024健康生活习惯倡议书 篇3
倡 议 书
暖春已至、丽日融情，一切都显得春意盎然和生机勃勃，宣化的“老铁”们，是时候动起来了!古城乐跑，“步”平凡 “递”非凡，来吧，让我们在跑步中体验快乐，在跑步中体验成功，在跑步中鸣奏青春的旋律!让我们和城市一起沸腾，甩掉“油腻”，告别“圆润”，携手跑向更加绿色、健康、美好的未来!
晟佳集团，在多年的奋斗历程中，离不开大家的守望相助。如今，晟佳人以健康生活方式为倡导，回馈广大古城父老，目的是让乐跑作为传播城市文明的活力载体，凸显快乐和激情，进而传递出乐跑精神的本质——跑出健康、跑出快乐、跑出友谊。
即日起，我们发起“绿色出行 健康生活 宣化跑起”的行动倡议，希望大家以此来提高健康水平，增强环保意识，以健康的体魄、饱满的精神、乐观的心态拥抱工作和生活!让大家在乐跑中火力全开、元气满满，一起畅享宣化蓝!
为配合本次倡议
我们将进行如下活动
1.万步有约：
1)3月28日，晟佳人以急先锋姿态举行50公里 徒步走，继续《宣化跑起》活动的精彩。
2)3月28日至5月31日，全区人民当日步数达1万步，可到城上城售楼处出示步行记录，领取精美礼品一份;
2.周跑有力：
1)每周四下午5:30——6:30，晟佳人从城上城售楼处起跑至中山广场，在中山广场慢跑3圈后，返回城上城售楼处终点;
2)4月4日起，市民每完成规定慢跑路线即视为打卡成功一次，可到城上城售楼处领取一份精美礼品，累积打卡次数越多，礼品价值越高。截止6月6日，城上城售楼处将在累积完成7次打卡者中抽取10名 幸运者，最高可获得价值1299元 索尼蓝牙运动耳机一副。
2024健康生活习惯倡议书 篇4
健康促进是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。伊金霍洛旗卫生和计划生育局号召全旗人民主动参与，积极建设自治区健康促进旗，提出如下倡议：
一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康。
二、培育健康行为。把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，“健康扫盲”、树立科学健康观、建设健康伊金霍洛旗。
三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。
四、开展健康运动。快乐健身、少静多动、透度量力、不均形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行健康“121”行动，即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子。
五、保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、传播健康知识。以科学态度和精神，传播科学的健康知识，抵制不科学、伪科学、不健康信息。
八、掌握健康技能。科学就医，合理用药，不轻信游医及伪“专家”，掌握基本的应急救治能力。
九、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件，全体党员干部，尤其是领导班子、领导干部要率先垂范、示范带头控烟、戒烟，严禁在公共场所吸烟，携手创建一个无烟晴朗的天空。
追求健康生活，享受快乐人生，让我们在开展“健康促进行动”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现每个人的“健康梦”。
2024健康生活习惯倡议书 篇5
倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：
在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。
参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。
注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。
选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。
烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。
为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。
2024健康生活习惯倡议书 篇6
全所职工：
迎着夏日的朝阳，我所即将迎来第18届运动会，今年也是我所整建制搬迁天津后第一个运动会，意义非凡。搬迁天津以来，我所广大职工，以饱满的精神面貌、以团结拼搏的意志，始终冲锋在繁忙的科研生产一线，通过全体职工的不懈奋进，我所在光电领域不断取得新的成绩。为丰富职工业余文化生活，使全所职工在繁忙的工作之余，不忘强健体魄，营造积极良好的工作环境，经研究决定，由所工会主办定于6月2日举办53所第18届职工运动会。
体育源于生活而又高于生活，生命在于运动，更在于拼搏，运动会不仅是我们全所职工团结一心取得优异体育成绩的平台，更是磨练我们意志品质，展现我们精神面貌的舞台。体育运动可以强健我们的体魄，更能反映出我们全所职工不懈奋进、敢于拼搏、健康向上的精神。在体育场上冠军只有一个，但在工作、生活的舞台上，只要我们永不放弃、永不言败，我们每个人都是自己的冠军，希望全所职工积极参加运动会，以最饱满的热情迎接运动会的到来，以最健康的体魄迎接工作的挑战。
让我们携手体育赛场，在竞技场上一争高下，在科研生产的征途上携手同行。旌旗飘扬正启航，光电健儿志高远。凝聚终点心不移，光电在我志不悔。
所工会、所团委
2024健康生活习惯倡议书 篇7
亲爱的同学们：
随着各类手机订餐软件的兴起，网络订餐业务得到了蓬勃发展。外卖服务的“方便快捷”，外卖食物所谓的“物美价廉”得到了不少同学的青睐。或许外卖暂时解决了我们到食堂就餐时“人才挤挤”的烦恼，但我们是否想到花钱“买方便”的背后，很可能是花钱“买危险”。
一、方便诚可贵，健康价更高。外卖行业篷勃发展，其巨大利润吸引了很多厂家，无可否认，这是适应现代快节奏生活的发展趋势，我们不应“一棒打死”。但由于监管存在漏洞、平台准入门槛低、部分商家唯利是图等原因，导致了外卖行业的问题层出不穷，如包装盒劣质不达标，释放有毒物质;加工现场脏乱差，环境卫生不达标;食品原料廉价不合格，“僵尸肉”、“地沟油”让我们深受其害。当下为了享受一时的方便，将来恐免不了要交“健康税”。作为外卖消费的主力军，青年大学生更应该提高警惕，保护自己的安全，拒绝“黑外卖”。
二、莫等闲，白了“校园头”，空悲切。除了食品安全隐患，外卖塑料包装和食物残渣污染也不容我们保持淡定。不可降解的一次性塑料袋和包装盒加重了校园白色污染，造成了“视觉刺激”;吃剩的食物残渣堵塞了下水道、发出阵阵恶臭，造成了“嗅觉刺激”;大量的垃圾和残渣给清洁人员的工作增加了巨大的额外负担。据某外卖平台的统计，我校仅去年国庆七天的外卖订单量就高达5.2万，居全国高校第一位。数量惊人的外卖垃圾已经远远超出了我们海大校园的环境承载能力。虽然我校组织开展了“美丽校园行动”，在人力物力投入上做“加法”，但还得在控制垃圾源头上做“减法”。
三、猝不及防的“速度与激情”。外卖服务快捷便利的背后藏匿着破坏校园环境和治安管理的“元凶”，时刻威胁着我们同学们的安全。受地形影响，我校校道多为坡路，且路口拐角多，上下课高峰期的巨大人流量使道路拥挤、通行缓慢，而外卖运输车占道面积大，进一步增加了我校道路运输压力。另外，部分商家配送外卖使用的电动车横行霸道，车速飞快，骑手一手打电话一手开车，让人眼花缭乱的“蛇形走位”严重威胁到同学们的出行安全。更有偷窃者和社会闲散人员冒充送外卖的，在校园内盗取车辆和学生寝室财物，导致学生物品安全得不到保障。
四、生活不止眼前的外卖，还有诗和远方的操场。外卖的便捷也滋生的同学们的惰性，越来越多的同学对外卖送货上门服务日渐依赖，没课的时间就宅在宿舍，两耳不闻窗外事，严重缺乏户外运动锻炼。久而久之，精神愈发颓废，身体素质明显降低，健康状况令人担忧，甚至有些同学因吃了不合格不健康的外卖食品而引发腹泻和食物中毒。年轻是一种资本，但不是永恒不变的“固定资产”，对身体的挥霍让越来越多的同学忘却了诗和远方的操场。
为增强同学们的食品安全意识，养成健康的饮食生活习惯，维护校园秩序的安全，创建和谐美丽校园，现向全校同学发出如下倡议:
一、增强食品安全防范意识。积极参加学校组织的食品安全知识宣传教育活动，提高食品安全自我防范能力和自控力。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，如发现无牌无证经营商家及时向有关部门进行举报，拒绝“黑外卖”进入校园。
二、养成良好的饮食生活习惯。不购买无卫生许可的餐饮品，不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低劣质的食品，多到有安全保障的食堂就餐;在就餐时遵守秩序，自觉排队，践行“光盘行动”，不浪费食物，用餐后的餐盘、食物残渣等自觉放置回收处;积极参加“走下网络、走出宿舍，走向操场”的群众性锻炼活动，形成良好的体育锻炼习惯，倡导“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的健康生活理念，保持阳光积极的心态;保证充足的休息，不暴饮暴食，饭前饭后勤洗手，不喝生水，不吃垃圾食品，养成健康习惯。
三、提高环保意识，拒绝“白色污染”。减少使用一次性塑料制品，不乱扔垃圾，不乱倒食物，利用好宿舍大院的垃圾桶，养成垃圾分类的好习惯，共同创建环保绿色的美丽校园，让环保意识入耳、入心、入脑，让海大蓝与环保绿交相辉映。
四、积极参与学校的食品安全管理。以主人翁精神协助学校做好食品安全监督管理工作，加强监督，发现问题及时反映，通过膳食论坛、校长接待日等渠道表达诉求，形成注重食品安全的良好氛围，共同打造良好的饮食文化、不断提升饭堂服务水平，维护饮食安全，让“食在海大”更有底气、深入人心。
同学们，外卖可以吃一辈子，但饭堂只能吃四年，让我们积极行动起来，自觉抵制不合格、不健康的外卖食品，倡导绿色健康生活;创建环保美丽校园，营造良好校风，让健康、安全、环保、好学的春风，吹进海大的每一个角落!
共青团广东海洋大学委员会 广东海洋大学学生会
二〇一九年三月五日
2024健康生活习惯倡议书 篇8
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.
健康~运动
1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。