健康生活习惯倡议书 篇1
TO：全省人民
国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石，也是人民建设全面小康的共同追求。
伴随着社会进步及生活水平的不断提高，膳食结构的变化和不合理饮食习惯已逐渐成为人们心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、高血压等各种慢性病发病率逐年增高的重要原因。
为了不断提升国民营养健康素养和健康水平，将合理膳食与营养健康知识传递给群众，积极倡导全民营养的健康生活方式，在湖北省“全民营养周宣传活动”启动之际，湖北省卫生健康委根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议：
树立合理膳食的健康责任意识，倡导合理膳食的健康生活方式;
1.食物多样，谷类为主;
2.吃动平衡，健康体重;
3.多吃蔬果、奶类、大豆;
4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;
5.少盐少油，控糖限酒;
6.杜绝浪费，兴新食尚。
健康生活习惯倡议书 篇2
在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的`实践者和受益者。为此，我们向全市人民倡议：
一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
健康生活习惯倡议书 篇3
亲爱的朋友们：
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。
另外,当 21 世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临，复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前，心理素质成了构筑绚丽人生的基石之一。亲爱的朋友,在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘 ? 你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独 ? 你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己 ? 你的心灵是否也曾受过伤 ?
是的，朋友们,面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡,成为健康生活方式的实践者和受益者。
面向世界，面向未来，如果没有健全的体智、正确的自我意识、顽强的意志与坚定的信念，知识怎样闪光 ? 才华怎样展现 ? 力量怎样迸发 ?
所以，我倡议：
◎追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。
◎改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。
◎追少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。
◎保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我，塑造健康美丽的心灵。
另外,养成美化心灵的几个好习惯:
◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。
◎多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
◎多接近大自然——大自然是智慧知识集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。
◎多与人交流——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。
我的朋友，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命!让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚如磐石矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：
日期：20xx年XX月XX日
健康生活习惯倡议书 篇4
亲爱的同学们：
随着各类手机订餐软件的兴起，网络订餐业务得到了蓬勃发展。外卖服务的“方便快捷”，外卖食物所谓的“物美价廉”得到了不少同学的青睐。或许外卖暂时解决了我们到食堂就餐时“人才挤挤”的烦恼，但我们是否想到花钱“买方便”的背后，很可能是花钱“买危险”。
一、方便诚可贵，健康价更高。外卖行业篷勃发展，其巨大利润吸引了很多厂家，无可否认，这是适应现代快节奏生活的发展趋势，我们不应“一棒打死”。但由于监管存在漏洞、平台准入门槛低、部分商家唯利是图等原因，导致了外卖行业的问题层出不穷，如包装盒劣质不达标，释放有毒物质;加工现场脏乱差，环境卫生不达标;食品原料廉价不合格，“僵尸肉”、“地沟油”让我们深受其害。当下为了享受一时的方便，将来恐免不了要交“健康税”。作为外卖消费的主力军，青年大学生更应该提高警惕，保护自己的安全，拒绝“黑外卖”。
二、莫等闲，白了“校园头”，空悲切。除了食品安全隐患，外卖塑料包装和食物残渣污染也不容我们保持淡定。不可降解的一次性塑料袋和包装盒加重了校园白色污染，造成了“视觉刺激”;吃剩的食物残渣堵塞了下水道、发出阵阵恶臭，造成了“嗅觉刺激”;大量的垃圾和残渣给清洁人员的工作增加了巨大的额外负担。据某外卖平台的统计，我校仅去年国庆七天的外卖订单量就高达5.2万，居全国高校第一位。数量惊人的外卖垃圾已经远远超出了我们海大校园的环境承载能力。虽然我校组织开展了“美丽校园行动”，在人力物力投入上做“加法”，但还得在控制垃圾源头上做“减法”。
三、猝不及防的“速度与激情”。外卖服务快捷便利的背后藏匿着破坏校园环境和治安管理的“元凶”，时刻威胁着我们同学们的安全。受地形影响，我校校道多为坡路，且路口拐角多，上下课高峰期的巨大人流量使道路拥挤、通行缓慢，而外卖运输车占道面积大，进一步增加了我校道路运输压力。另外，部分商家配送外卖使用的电动车横行霸道，车速飞快，骑手一手打电话一手开车，让人眼花缭乱的“蛇形走位”严重威胁到同学们的出行安全。更有偷窃者和社会闲散人员冒充送外卖的，在校园内盗取车辆和学生寝室财物，导致学生物品安全得不到保障。
四、生活不止眼前的外卖，还有诗和远方的操场。外卖的便捷也滋生的同学们的惰性，越来越多的同学对外卖送货上门服务日渐依赖，没课的时间就宅在宿舍，两耳不闻窗外事，严重缺乏户外运动锻炼。久而久之，精神愈发颓废，身体素质明显降低，健康状况令人担忧，甚至有些同学因吃了不合格不健康的外卖食品而引发腹泻和食物中毒。年轻是一种资本，但不是永恒不变的“固定资产”，对身体的挥霍让越来越多的同学忘却了诗和远方的操场。
为增强同学们的食品安全意识，养成健康的饮食生活习惯，维护校园秩序的安全，创建和谐美丽校园，现向全校同学发出如下倡议:
一、增强食品安全防范意识。积极参加学校组织的食品安全知识宣传教育活动，提高食品安全自我防范能力和自控力。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，如发现无牌无证经营商家及时向有关部门进行举报，拒绝“黑外卖”进入校园。
二、养成良好的饮食生活习惯。不购买无卫生许可的餐饮品，不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低劣质的食品，多到有安全保障的食堂就餐;在就餐时遵守秩序，自觉排队，践行“光盘行动”，不浪费食物，用餐后的餐盘、食物残渣等自觉放置回收处;积极参加“走下网络、走出宿舍，走向操场”的群众性锻炼活动，形成良好的体育锻炼习惯，倡导“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的健康生活理念，保持阳光积极的心态;保证充足的休息，不暴饮暴食，饭前饭后勤洗手，不喝生水，不吃垃圾食品，养成健康习惯。
三、提高环保意识，拒绝“白色污染”。减少使用一次性塑料制品，不乱扔垃圾，不乱倒食物，利用好宿舍大院的垃圾桶，养成垃圾分类的好习惯，共同创建环保绿色的美丽校园，让环保意识入耳、入心、入脑，让海大蓝与环保绿交相辉映。
四、积极参与学校的食品安全管理。以主人翁精神协助学校做好食品安全监督管理工作，加强监督，发现问题及时反映，通过膳食论坛、校长接待日等渠道表达诉求，形成注重食品安全的良好氛围，共同打造良好的饮食文化、不断提升饭堂服务水平，维护饮食安全，让“食在海大”更有底气、深入人心。
同学们，外卖可以吃一辈子，但饭堂只能吃四年，让我们积极行动起来，自觉抵制不合格、不健康的外卖食品，倡导绿色健康生活;创建环保美丽校园，营造良好校风，让健康、安全、环保、好学的春风，吹进海大的每一个角落!
共青团广东海洋大学委员会 广东海洋大学学生会
二〇一九年三月五日
健康生活习惯倡议书 篇5
亲爱的朋友们：
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。
另外,当 21 世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临，复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前，心理素质成了构筑绚丽人生的基石之一。亲爱的朋友,在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘 ? 你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独 ? 你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己 ? 你的心灵是否也曾受过伤 ?
是的，朋友们,面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡,成为健康生活方式的实践者和受益者。
面向世界，面向未来，如果没有健全的体智、正确的自我意识、顽强的意志与坚定的信念，知识怎样闪光 ? 才华怎样展现 ? 力量怎样迸发 ?
所以，我倡议：
◎追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。
◎改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。
◎追少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。
◎保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我，塑造健康美丽的心灵。
另外,养成美化心灵的几个好习惯:
◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。
◎多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
◎多接近大自然——大自然是智慧知识集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。
◎多与人交流——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。
我的朋友，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命!让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚如磐石矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：_
日期：20__年__月__日
健康生活习惯倡议书 篇6
20__年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：_
日期：20__年__月__日
健康生活习惯倡议书 篇7
20xx年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：
日期：20xx年XX月XX日