大学班级团建的活动策划书（通用3篇）
大学班级团建的活动策划书 篇1
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15―20人分一组；21―40人分两组；41―60人分三组；61―80人分四组；81―100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90―100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的'同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的台，再通过短道滑速回到台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
大学班级团建的活动策划书 篇2
一、活动背景
20xx年，我们经历过风雨坎坷，携手共进。如今，伴随着钟声的响起，20xx年的脚步渐行渐远，倩影呼之欲出。在这辞旧迎新的时刻，为了庆祝新年，11级临床8班特意策划了xx元旦晚会。此次的活动旨在欢庆新年，共创和谐，同时，也借此机会增进同学与同学之间的交流互动，为所有同学营造一个更好的新年氛围，用11级临床8班这个大家庭的温暖驱走隆冬的酷寒，构建起更加团结、和谐的崭新风貌！
二、活动意义
本次晚会旨在欢庆新年的到来。同时，也借此机会，为同学们和老师们提供一个交流互动的平台，增进师生感情。另外，同学们只身在外生活，大都远离家乡。此次辞旧迎新，大家不能回家与家人团聚，我们利用元旦晚会这个舞台，为同学们营造一个温暖和谐的新年氛围，将11级临床8班构建成为一个温暖的大家庭。此外，也利用晚会的形式，充分调动同学们对表演积极性，挖掘出具有文艺特长的优秀人才，使其得到更好的锻炼和培养，为以后的文艺活动发展后备力量，并且丰富同学们 的课余文化生活，推动班级的组织文化建设。
三、活动主题
四、活动对象
11级临床8班全体同学
五、活动时间、地点
时间：20xx年12月24日 18：00--20:30
地点：第四教学楼 103室
六、活动流程
1.前期准备
（1）11月24日召开班委会提出总体概想
（2）召开班委会，文娱委向各位班委概述整体计划方案，全体通过后，于11月末班会上向全班发布消息，征集元旦晚会的节目，并向同学们讲解流程。鼓励大家自愿报节目，并邀请特定节目演员，择期组织排练。
2.节目准备
（1）12月8日，节目收集结束，制定各个节目负责人，并定期和各节目负责人联系，了解节目进展情况。
（2）各节目的排练，各负责人跟踪指导，登记好他们所要的器材，并大力帮助准备。
（3）12月20日选定主持人，拟定节目单，并举行大彩排。
（4）12月21日举行总彩排，斟酌细节，并修改现场布置方案。
（5）节目彩排时间：xx年12月15日--xx年12月23日
彩排地点：第四教学楼
3.邀请嘉宾
晚会举办前1天向各领导、老师发出邀请函；具体细节要及时向有关部门负责人汇报。
4.道具物品准备
（1）12月10日--20日准备道具、服装（包括节目单等）；
（2）12月15日--20日准备其他一些效果装饰物（包括装饰品、奖品等）；
（3）12月17日--20日准备音响、灯光、舞台。
（4）现场布置：12月24日下午根据布置方案进行。
5.晚会开始
时间：20xx年12月24日 18:00--20:30
主持人：刘庭玮 王佳文
节目单（另附）
七、活动筹备机构
1.策划组 田 笑
2.督导组 杜 珊 田 笑 王佳琦
3.道具组 田 笑 王佳琦 杨 墨 郭文超
4.采购组 路亚洲 白亚丽 田 笑 胡媛秀
5.纪检组 郭文超 李柳潼 李晓飞
6.宣传组 杨 墨 田 笑
7.技术组 安苑萌 周安然
8.礼仪组 刘懿欣 任 艺
9.摄影组 吕佳鸿 齐 钊
八、活动应急方案
（1）上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。
（2）任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的`情况时，由节目的领演人迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其重演或取消。
（3）停电应急方案：
a 若晚会前停电，晚会最多推迟1小时即举行，此间观众自由处理自己的时间；如果1小时后仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。
b 在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行；在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。
c 在主持人宣布晚会改天举办或闭幕后，工作人员组织同学们按秩序退出会场。
（4）其他要求：
a音频及视频质量要求良好，拒绝劣质音源。
b 晚会节目均可以各种名义参与报名。
c 晚会策划组有权对上报节目进行优化整合。
九、活动预算
1.道具类
气 球：7.8元/袋x2袋=15.6元
苦丁茶：9.9元/筒x1筒=9.9元
2.食品类
橘子： 2.5元/斤x40斤 = 100元
苹果： 2.5元/斤x30斤 = 70元
瓜子： 60元/袋x1袋 = 60元
花生：60元/袋x0.5袋 = 30元
总计：285.5元
大学班级团建的活动策划书 篇3
一、活动目的
为了感受美丽的自然风光，强身健体，丰富我们班同学的课余文化生活，加强同学之间的友谊，增强班级凝聚力，特举行本次外出春游活动。
二、活动主题
拥抱春天，青春飞扬
三、活动时间
XX年X月X日(雨期顺延)
四、活动地点
五、活动对象
XX级科学教育全体学生、班主任XX老师
六、报名方式
有意参加者于X月X日中午12：00前到班长处报名
七、活动安排
(一)活动前期
1、发出活动通知(负责人：)
2、参加者的记录、分队以及队长的选定(负责人：)
3、向参加者借收取费用(负责人：)
4、线路及租车(负责人：)
5、游戏环节的准备(负责人：)
6、外出申请表的申请()
(二)活动中期
1、所有参加者于7点在校门口集合，7:10点名，出发;
2、预计9点到达目的地，到达目的地后按小组自由活动，可认植物、认动物、爬山、赏景、静心、怡情、进入游乐园玩耍等;11点半集合，吃午饭及集体游戏;14点半自由活动。
3、16点半全体集合，点名，回校。
(三)活动后期
1、清理现场垃圾;
2、生活委员对费用进行统计，收取或返还费用;
3、班长写活动总结。
八、注意事项
1、集体活动存在安全问题，所以希望各位同学遵从队长的安排;(安全总负责人：)
2、班委做好地点调查，不要在不熟悉地点的情况下造成不必要的麻烦;
3、参加的同学本着自愿的原则参加活动;
4、本次活动午餐自备;
九、经费预算
费用：X元/位